Способы лечения люмбаго в домашних условиях
После снятия острых болей врач-невропатолог может назначить рентгенологическое обследование, МРТ, прохождение УЗИ и другие методы точной диагностики. Для уточнения диагноза нужно будет сдать анализы. Врач принимает решение, поместить больного в стационар или оставить его дома. Домашние условия при лечении прострела позвоночника хороши тем, что человек находится в привычной обстановке, в окружении близких.
Домашнее лечение при простреле
Первое и самое важное условие для выздоровления заключается в создании покоя для смещенных межпозвоночных дисков и воспаленных мышц. Каждое движение в этот период вызывает острую боль и делает подвижность почти невозможной. Больной должен лежать в удобном положении, время, когда воспаление мышц спины уменьшится, составляет от нескольких часов до нескольких дней. Больному рекомендуется лежать так, как ему удобно, в том положении, в котором он меньше всего чувствует боль.
Если больной лежит на спине, то для снижения нагрузки на позвоночник под полусогнутые ноги следует подложить большой валик из свернутой одежды или одеяла. Возможно, приемлемым будет другой вариант – полусогнутые ноги человека, лежащего на спине, укладывают на невысокий стульчик или пуф, который ставят на кровать.
Кровать не должна быть твердой и негнущейся, лучше всего лежать на пружинном ортопедическом матрасе, любом толстом пружинном матрасе или на толстом поролоне. Так как любое незначительное движение при простреле вызывает очень сильную боль, необходимость покинуть кровать, перевернуться набок связана с большими усилиями. Хорошо, если родные могут оказать помощь заболевшему человеку в этот период.
Другое необходимое условие для выздоровления – прием лекарственных средств, которые прописал врач. Аспирин и ибупрофен (нурофен) – препараты с противовоспалительным эффектом, они также оказывают обезболивающее действие. Врач, возможно, выпишет сильные обезболивающие средства в виде инъекций. Это препараты диклофенак, ортофен, диклоген и т.д. Уколы ставят несколько раз в день. Если врач прописал инъекции, то больного, как правило, помещают в стационар. Если у заболевшего человека есть возможность получать инъекции на дому, то он может оставаться там.
При лечении люмбаго обязательно местное применение обезболивающих и противовоспалительных мазей. В аптеках продается множество препаратов, помогающих при болях в спине. Хорошо зарекомендовали себя такие средства, как вольтарен и хондроксид. Мази или гели наносятся на область поясницы несколько раз в день согласно инструкции.
Врач в период обострения может выписать компрессы с жидким димексидом. Препаратом смачивают толстую салфетку и накладывают ее на область поясницы на 10-30 минут дважды в день.
Доктор может выписать больному успокоительные и снотворные средства. Это необходимо, так как очень сильные боли, которые человек испытывает при малейшем движении, не позволяют заснуть.
Массаж при люмбаго в период обострения делать нельзя.
При появлении острых, простреливающих болей в позвоночнике нельзя выполнять никакую физическую работу и упражнения. Иногда человек пытается избавиться от вдруг начавшихся болей и висит на турнике. Люмбаго – воспалительный процесс, связанный со смещением межпозвоночного диска и воспалением мышц вокруг позвонка. Поэтому растяжка на турнике никак не может избавить от болей в спине, наоборот, она может усугубить болевые ощущения.
Нельзя греть поясницу водяной или электрической грелкой. Разогрев большой площади тела увеличит кровоток, что усилит давление на воспаленные мышцы и позвонки. Но простое обертывание поясницы толстой тканью не приносит вреда, оно допустимо, если больной при этом чувствует себя более комфортно.
Во время приступа не следует употреблять пищу, которая задерживает в организме воду и способствует отекам. Это, прежде всего, соления и копчености. Считается, что эти продукты могут усилить болевые ощущения.
Лечение люмбаго народными средствами
При лечении люмбаго народными средствами рекомендуется для усиления кровообращения накладывать на поясницу компрессы из тертого хрена или черной редьки. Их натирают на крупной терке, заворачивают в плотную ткань, распределяют внутри ткани тонким слоем и накладывают сверток на поясницу. Держать его нужно до появления чувства жжения, но не дольше, так как сок редьки и хрена может вызвать ожоги кожи. Также рекомендуется наложение перцового пластыря, который при отсутствии неприятных ощущений можно держать несколько часов.
Народные целители для разогрева области поясницы рекомендуют использовать скипидар. Его мажут на кожу, а сверху накладывают толстый компресс из ткани. После появления жжения средство смывают теплой водой.
Для обертывания поясницы народная медицина рекомендует применять шарфы и шали, связанные из овечьей или собачьей шерсти.
Иногда целители советуют накладывать на поясницу холодные компрессы. Это не вредно, для применения таких компрессов строгих рекомендаций не существует.
Домашнее лечение после приступа люмбаго
После того как острые боли прошли, следует посетить врача-невропатолога, который даст рекомендации относительно физических нагрузок, питания, а также направит на процедуры физиотерапии.
Доктор может рекомендовать наложение лечебных грязей, парафиновые и озокеритовые компрессы. Их делают в процедурных кабинетах или дома.
Следует отказаться от выполнения физической работы, связанной с нагрузками на позвоночник.
Это перемещение и подъем тяжелых предметов, длительная работа в наклоненном положении.
В период восстановления, чтобы не допустить повторения болей, нужно заниматься лечебной гимнастикой. Не нужно начинать делать физические упражнения, не проконсультировавшись с врачом. Следует выполнять только тот комплекс, который рекомендовал специалист по неврологии. Все упражнения лечебного комплекса направлены на укрепление мышц спины и повышение их эластичности, усиление упругости связок. В некоторых больницах существуют кабинеты лечебной физкультуры, но можно заниматься и дома. Упражнения нужно выполнять 1 раз в день в той последовательности, которая была рекомендована.
Заниматься желательно по утрам. Упражнения выполняются в течение 15-20 минут. Упражнения на растяжение и укрепление мышц можно делать и при незначительных болях в позвоночнике.
Но нельзя допускать сильных болевых ощущений. Если после выполнения упражнений в пояснице появились или усилились боли, то их делать нельзя.
Дополнительные моменты
Домашняя профилактическая физиотерапия может включать массаж, выполняемый самостоятельно или с помощью родных. Массаж должен быть направлен на разминание мышц, усиление кровообращения. Но ни в коем случае не следует массировать позвоночник и пытаться сдвинуть позвонки. Массаж проводят руками, с помощью электрических массажеров с вибрирующими насадками или механическими массажерами, сделанными из дерева или пластика.
Домашняя электрофизиотерапия может включать массаж и воздействие на мышцы, окружающие позвоночник, прибором Дэнас. Аппарат включают, выставляют комфортные настройки и обрабатывают мышцы, идущие вдоль позвоночника, в течение 15 минут 2 раза в день согласно инструкции, прилагаемой к прибору.
Если у человека случился приступ острых болей в позвоночнике, ему нужно сначала проконсультироваться с невропатологом и только после этого приступать к лечению. Нельзя назначать лечебные домашние процедуры самостоятельно, чтобы они не ухудшили состояние.
(Пока оценок нет)
Загрузка...