Шейный остеохондроз и давление: как не перепутать причины

Шейный остеохондроз и артериальное давление — два разных состояния, и доказанной причинной связи между ними нет, хотя они нередко встречаются у одного человека. Головокружение, боль в шее и онемение пальцев рук могут иметь разные причины, в том числе неврологические и сердечно-сосудистые, поэтому их нужно обсуждать с врачом. Повышается ли давление именно при остеохондрозе, и можно ли связывать между собой эти два отдельных состояния?

Уровень давления повышается при гипертонии, зачастую имеющей хроническую форму. С возрастом процент заболевших увеличивается в разы. Спинальный симпатический центр шейного отдела позвоночника неразрывно связан с сердечно-сосудистой деятельностью. Остеохондроз не считается доказанной причиной гипертонии; боль и напряжение мышц могут лишь временно повышать давление, как любой стресс.

Изменения шейного отдела позвоночника не доказаны как причина стойкой артериальной гипертензии. Гипертония, нарушения ритма сердца и сосудистые заболевания имеют собственные причины и лечатся у терапевта или кардиолога, а не «лечением позвоночника».

Почему при остеохондрозе скачет давление? Стойкое повышение давления называется гипертонией. Стресс может временно повышать давление, но к «поражению шейного отдела» это не приводит. Причины гипертонии устанавливает врач, лекарства от давления принимают только по его назначению.

Какие факторы способны привести к развитию остеохондроза

Заболевание возникает в результате:

• избыточного веса человека, который сказывается отрицательно на позвоночнике, создает нагрузку на него;
• курения, которое приводит к нарушению обмена веществ, замедлению восстановительных процессов в организме;
• неправильной осанки, которая приводит к искривлению позвоночника, патологии позвонков;
• чрезмерных физических нагрузок, при которых динамика и статика нагрузки на позвоночник резко повышается.

Симптомы повышенного давления

При обострении остеохондроза возможны боль и скованность в шее, головная боль напряжения и головокружение. Скачки давления, сильная головная боль и головокружение требуют измерения давления и осмотра врача. Также можно ощутить онемение плечевого пояса, пальцев рук, резкую пронизывающую боль в области шеи, потемнение в глазах, онемение языка — эти симптомы нельзя списывать на остеохондроз. Давление, не нормализующееся после назначенных врачом лекарств, требует повторной консультации. Часто головная боль усиливается при напряжении шейных мышц, после сна в неудобном положении, долгой работы за компьютером.

При данных симптомах нужно обратиться к врачу, возможны проблемы с сердечно-сосудистой системой. Внезапная сильная головная боль, нарушение речи, перекос лица, слабость или онемение в руке или ноге с одной стороны, потеря зрения, боль в груди — признаки инсульта или инфаркта: немедленно вызывайте скорую помощь по номеру 103 или 112. Срочно к врачу или по номеру 103 нужно обратиться при слабости или онемении в ногах, онемении в промежности, нарушении мочеиспускания или стула, после травмы, при температуре, ночной боли, резком похудении или онкологическом заболевании в прошлом.

Как лечить заболевание

Лечение направлено на уменьшение боли и скованности, восстановление подвижности. Нужно обратиться к неврологу и при необходимости к терапевту или кардиологу. Врач может назначить обезболивающие и противовоспалительные средства; все препараты принимают только по назначению, без самостоятельного подбора доз и схем.

Основа ведения боли в шее — сохранение активности и лечебная гимнастика; лекарства врач назначает по показаниям. Массаж и мануальная терапия допустимы только у квалифицированного специалиста после осмотра врача и противопоказаны при красных флагах; шея — зона высокого риска, резкие манипуляции на шейном отделе могут повредить сосуды и спинной мозг. Эти методы не снижают артериальное давление и не заменяют его лечения.

Дома можно мягко разминать мышцы шеи и плеч без давления на позвоночник и без резких движений. Это может уменьшить напряжение, но не лечит гипертонию. Лекарства от давления нельзя отменять или менять самостоятельно: это опасно. Если симптомы стали появляться постоянно, особенно старшему поколению нужно следить за своим давлением, норма может варьировать в зависимости от массы тела и возраста человека. Об этом лучше расскажет врач, поскольку нормативы устанавливаются после визуального осмотра пациента, его физических особенностей, предрасположенности, наследственных факторов.

Эффективность лечебной гимнастики при остеохондрозе и артериальном давлении

Регулярная посильная гимнастика помогает уменьшить скованность и напряжение мышц шеи, но не заменяет лечения гипертонии. Занятия должны быть постепенными, нельзя допускать чрезмерных нагрузок. Короткие перерывы на разминку при сидячей работе полезны; круговые движения головой с запрокидыванием не рекомендуются.

При разработке комплекса упражнений важно учитывать, что они не должны приводить к боли, при ее появлении нагрузку нужно дозировать, а также во избежание травм позвоночных дисков не делать резких движений шеи. Можно плавно наклонить голову вперед, подбородком к груди, в пределах комфорта. Запрокидывание головы назад и задержка дыхания не рекомендуются. Число повторений и подбор упражнений определяет врач или реабилитолог; при головокружении, боли или онемении упражнение прекращают.

Нужно лечь на живот, вытянуть руки вдоль туловища, коснуться подбородком пола, максимально расслабиться. Отвести голову в правую сторону, касаясь ухом пола, после возвращения в исходное положение повторить процедуру в другую сторону.

Если не удается снизить давление или головную боль, нужно повторно обратиться к врачу: народные средства и растирания давление не снижают. Йодно-спиртовые растворы с таблетками анальгина, зверобойное масло и горячие ванны могут вызвать ожоги, аллергию и ухудшение состояния, поэтому их применять не следует. Воротник для шеи надевают только по назначению врача.

Профилактика шейного остеохондроза

Профилактические меры помогут избежать любого недуга. Люди порой не задумываются о том, что именно их вредные привычки, неправильный образ жизни зачастую и становятся главными причинами всех их недугов.

Нельзя перегружать организм, поэтому нагрузки должны быть посильными. Разнообразное питание и ограничение соли помогают контролировать давление.

Свежий воздух необходим для нормального дыхания, нельзя находиться долгое время в душных непроветриваемых помещениях, важно делать зарядку несколько минут в течение каждого часа, иначе нехватка кислорода приведет к спазмам в сосудах и, как следствие, к головной боли.

Сдавление позвоночной артерии при остеохондрозе возможно лишь изредка и не считается основной причиной головных болей, слабости или повышения давления. Головные боли, слабость и сонливость имеют много причин, и их выясняет врач.

Если давление скачет, нужно обратиться к врачу, который подберет лечение, а гимнастика лишь поддержит общее состояние и подвижность шеи.

Лечение гипертонии и лечение боли в шее — разные задачи; оздоровительная гимнастика не заменяет назначенных врачом лекарств от давления.

Не стоит переусердствовать: чрезмерные массажи и высокие нагрузки могут ухудшить состояние. Людям пожилого возраста и всем с повышенным давлением полезно иметь дома тонометр; при стойком повышении давления нужно обратиться к врачу, а не снижать его самостоятельно.

Источники

• NHS: Neck pain