Боль в шее при повороте головы: возможные причины и действия

Иногда у человека сильно болит шея при повороте головы. Что делать в таком случае? Если боль возникла после травмы, сопровождается высокой температурой, сильной головной болью, рвотой, невозможностью прижать подбородок к груди, слабостью или онемением в руках или ногах, нарушением речи или зрения, срочно вызывайте скорую (103). При лёгкой боли без этих признаков не делайте резких поворотов и растираний, дайте шее покой и запишитесь к врачу. Шея является опорой головы человека, самой верхней и подвижной частью позвоночного столба. Существует всего семь шейных позвонков, которые, в отличие от грудного и поясничного отделов, намного меньше по размерам.

Несмотря на это, именно на шею выпадает большая часть нагрузок по удержанию и поворотам головы из стороны в сторону. Проблемы в шейном отделе могут возникнуть как у взрослых и детей, так и у пожилых людей.

Существуют различные виды боли в шее:

• не отдающие в другие части тела;
• ощущаемые только с одной стороны, имеющие отдачу в руку;
• имеющие при поворотах отдачу в голову;
• ощущаемые как прострел.

Боль в шее может быть вызвана проблемами позвоночника или следствием иных более серьезных заболеваний.

В шее расположено большое количество очень важных для жизни человека органов. В ней же проходят кровеносные сосуды, мышечные и нервные ткани.

Заболевания тех или иных органов способны привести к многочисленным воспалительным процессам в шейных тканях.
От того, в каком месте болит шея, зависит проблема, с которой человек столкнулся.
Так, к примеру:

1. Межпозвоночная грыжа выражается болью в нижней части шеи, при этом отдает в плечо.
2. Ощутимая боль в шее с отдачей в руку может быть связана с защемлением нерва при остеохондрозе или грыже, реже с другими причинами, включая опухоли; точную причину устанавливает врач.
3. Боль в шее, которая отдает в левую или в правую сторону говорит о перенапряжении мышц. Такие боли могут возникнуть и при переохлаждениях, и при нахождении головы в очень неудобном состоянии, на протяжении длительного промежутка времени. Такая боль нередко проходит за несколько дней при покое, но если она не стихает или усиливается, нужно показаться врачу.
4. Боль в шее с обеих сторон может быть связана с напряжением мышц, остеохондрозом и другими причинами, в том числе фибромиалгией; диагноз ставит только врач.
5. Боль впереди шеи с левой стороны может быть признаком инфаркта или стенокардии; если она сопровождается давлением за грудиной, одышкой, холодным потом, слабостью, немедленно вызывайте скорую (103).

То, насколько сильно болит шея, может свидетельствовать не только о болезнях. К примеру, сильная боль, при которой невозможно повернуть голову или прижать подбородок к груди, особенно вместе с высокой температурой и головной болью, может быть признаком менингита и требует немедленного вызова скорой (103). Реже причиной бывают опухоли или кровоизлияния. Боли в области шеи могут сказать о многом.

Боли в шее у ребенка

Как у маленьких детей, так и у более старших шея может болеть с разных сторон. Каждый случай в отдельности может являться симптомом какого-то серьезного заболевания. Рассмотрим детальнее:

1. Передняя часть шеи напрямую связана с различными болезнями горла.
2. Боковая боль в шее говорит о том, что в этой стороне были зажаты мышцы. У малышей достаточно частыми являются диагнозы кривошеи. Это заметно по наклону головы в ту сторону, с которой зажаты мышцы. Если кривошею не лечить, с возрастом лицо ребёнка может стать несимметричным, поэтому ребёнка нужно показать детскому ортопеду; массаж и упражнения малышу делает только специалист. Левосторонние и правосторонние боли в шее у детей несколько старшего возраста могут возникать от неправильной подушки, холодного ветра и некоторых других причин.
3. Боли сзади шеи и головы являются признаком менингита. Если у ребёнка значительно повысилась температура, начались постоянные головные боли, а при наклоне головы и попытке достать подбородком до груди шея очень сильно болит, нужно немедленно вызывать скорую (103): это может быть менингит. До приезда врачей не давайте ребёнку лекарств и не растирайте шею. Чаще всего такая болезнь затрагивает детей возрастом до пяти лет. Самой страшной и стремительно прогрессирующей формой этого заболевания является развитие менингита при воздействии такой бактерии, как менингококк.

Кроме всех вышеупомянутых причин, имеется и ряд иных. Например: травмы, ушибы, артрит и другие.

К каким врачам стоит обращаться с данной проблемой

Из всего вышеперечисленного можно заметить, что причины, которые вызывают боль в шее, достаточно разнообразны. Именно поэтому каждое заболевание необходимо лечить по-разному.
В зависимости от симптомов и ощущения боли, проводить обследование будут невропатолог, ортопед, кардиолог или другие специалисты.

Обследование и диагностика болей в области шеи

Прежде всего, надо обратиться к невропатологу.

При помощи молоточка и специальной иглы для проверки чувствительности врач проверит рефлексы на руках и ногах.

С помощью данных приборов он сможет выяснить как уровень чувствительности кожи, так и мышечную силу.

После того как специалист совершит визуальное обследование, он назначит посетить рентген-кабинет.

Это необходимо для того, чтобы легче было выяснить состояние шеи и межпозвоночных дисков.

Методы и способы лечения

Лечить боли в шее необходимо комплексно. Стоит помнить, что проводить лечение нужно только после тщательного осмотра специалистов.

Основной целью является установление причины имеющейся боли. Курс лечения, который подбирает врач, может состоять из медикаментозных препаратов, физиотерапии, лечебной физкультуры, массажа (только у специалиста и не при красных флагах).

Только в самых тяжелых случаях прибегают к хирургической операции.

В чем заключается медикаментозная терапия? Терапия может включать обезболивающие средства, которые принимают только по назначению врача. Помимо этого, стоит принимать ряд сопутствующих лекарственных препаратов, которые предназначаются для снятия различного рода отеков и иных неприятных, отрицательных явлений.

В чем заключается ортопедия? При такой терапии врач назначает ношение воротника Шанса. Это нужно при травмировании шеи или после проведенных на ней операций. Имеется всего два вида такого воротника: мягкий и жесткий.

В чем заключается физиотерапия? При таком лечении на шею воздействуют, например, электротоком; процедуры назначает врач, при некоторых состояниях они противопоказаны.

Профилактика при боли в шее

Чтобы защитить себя и собственную шею от тяжелых последствий, необходимо проделать несколько несложных действий:

1. Если у человека неподвижная сидячая работа, например, работа связанная с компьютером, то нужно чаще менять положение тела и проделать несколько нехитрых упражнений, которые помогут расслабиться спине и шее.
2. Необходимо избегать различных стрессов. Хорошим решением для снятия стресса станет посещение спортивного зала либо принятие теплой расслабляющей ванны.
3. Стоит делать дыхательные упражнения. Такое упражнение проводится следующим образом. Нужно сделать очень глубокий вдох и сильно выдохнуть. Досчитав до трех, несколько раз повторить данное упражнение.
4. Достаточно пить воды в течение дня: обезвоживание ухудшает состояние мышц. Лучший вариант — чистая вода.
5. Чтобы шейные мышцы при ходьбе не были перенапряжены, необходимо все вещи носить в рюкзаке.
6. Когда человек спит, то стоит помнить, что подушка и поза, должны быть таковыми, чтобы шея чувствовала себя в полном комфорте. К примеру, категорически запрещено спать на животе. Дело в том, что голова и шея в таком положении будут вывернуты в сторону.

Исходя из всего вышеперечисленного, можно сделать следующие выводы.

Если шея болит умеренно и боль не отдаёт в руку или голову, можно сделать лёгкий расслабляющий массаж у специалиста; при красных флагах, остром прострелe и боли после травмы массаж противопоказан.

Необходимо ограничить себя от изнурительных физических нагрузок. Во время сна нужно принимать максимально удобное положение. Если боли в области шеи начинают отдавать в другие органы, то в этом случае нужно как можно быстрее обращаться за помощью к специалистам.

Только придерживаясь всех правил и советов врачей, можно избежать плачевного результата. Не стоит жалеть своего времени и откладывать поход к врачу в долгий ящик. Пускай он и скажет, что все в порядке, зато себя этим можно будет полностью успокоить.

Источники

• NHS: боль в шее
• NHS: боль в спине
• Минздрав РФ: рубрикатор клинических рекомендаций