Физиотерапия при боли в шее: вопросы перед курсом

Физиопроцедуры при шейном остеохондрозе назначаются в помощь к основному медикаментозному лечению для ускорения выздоровления пациента. В физиотерапии известно множество методик, применяемых в зависимости от факторов, явившихся причиной заболевания шеи, а также оказывающих положительное воздействие на больного в период его реабилитации. Боли в области шеи, спазм мышц, головокружение или нарушение зрения могут быть связаны с разными причинами, поэтому диагноз ставит только врач. Срочно к врачу или в скорую (103) — при слабости или онемении в ногах, онемении в промежности, нарушении мочеиспускания или стула, после травмы, при температуре, ночной боли, не стихающей в покое, резком похудении или онкологическом диагнозе в прошлом. Сильная головная боль, слабость в руке или ноге, нарушение речи или зрения — повод вызвать скорую.

Факторы, приводящие к шейному остеохондрозу

Факторы появления остеохондроза могут быть различными. Часто заболевание развивается в результате:

• производственных или бытовых травм позвоночника;
• слабого мышечного корсета;
• интенсивных тренировок, систематического поднятия тяжестей;
• ухудшения оттока крови при старении суставов, замедленной деятельности обменных процессов;
• неудобного положения тела в течение длительного времени, связанного с работой, во время сна;
• детского сколиоза.

Для чего нужны физиопроцедуры

Физиотерапия назначается врачом в индивидуальном порядке в качестве дополнительной помощи при лечении шейного отдела, зависит от степени и характера заболевания пациента. Физиопроцедуры не подходят всем: у каждой есть противопоказания, а при неправильном выборе они могут усилить боль. Врач решает, нужны ли они, и подбирает метод.

Физиопроцедуры способствуют:

• общему улучшению самочувствия;
• снижению отечности;
• усилению подвижности и эластичности суставов;
• восстановлению кровообращения в местах поражения;
• нормализации метаболизма;
• снижению отечности, воспалительных процессов, происходящих в шейном отделе позвоночника;
• купированию болей;
• активизации нейрогуморальных функций;
• улучшению микроциркуляции пораженных участков;
• уменьшению расстройств двигательного аппарата.

Физиотерапия при остеохондрозе шейного отдела может проводиться как самостоятельно, так и в комплексе с основным лечением.

Когда проведение физиопроцедур недопустимо

Физиотерапия не проводится при:

• поражениях кожи в области проведения терапии;
• онкологических заболеваниях и подозрении на них;
• беременности (любые процедуры — только по решению врача);
• психических расстройствах;
• остеохондрозе, находящемся в стадии обострения;
• проблемах с кровообращением, сосудистых заболеваниях;
• свежих ранах в результате полученных травм;
• тяжелых поражениях печени, почек, дыхательной, сердечной системы;
• общем тяжелом состоянии больного.

Все виды процедур имеют свои специфические противопоказания. Физиотерапия при шейном остеохондрозе назначается только врачом, учитывается состояние больного и протекание конкретного заболевания.

Основные методы, применяемые для лечения остеохондроза

В современной терапии применяется ультрафиолетовое излучение, звуковые волны, массаж, грязевые ванны, потоки электрических импульсов, направленных на больную область пациента, воздействие лазера на пораженные участки шеи. Врачи не рекомендуют заниматься самолечением, самостоятельно выбирать себе метод лечения. Важно относиться с осторожностью к народным знахарям при проведении массажа: неосторожные надавливания на область шеи могут привести к ухудшению состояния, серьезным нарушениям, вплоть до инвалидности.

Массаж назначается для стимуляции кровообращения, расслабления мышц, придания им пластичности и эластичности, устранения застойных явлений в области шеи. Однако при аллергических реакциях на кремы и масла, наносимые на тело во время массажа, при открытых свежих ранах, заболеваниях кожи и сосудов от массажа лучше всего отказаться и использовать другие методы терапии.

Электротерапия. Метод заключается в воздействии электрического тока на пораженные участки за счет прикладывания к ним специальных гидропрофильных прокладок. Накладывание электродов активизирует нервы, спинномозговые корешки. Показания и режим определяет врач; эффективность зависит от причины боли и состояния пациента.

Импульсы способствуют регенерации шейных отделов позвоночника, стимуляции кровотока. Электрическое воздействие значительно прогревает больные отделы шеи, устраняет болевые синдромы, снимает напряжение, спазмы мышц. При электрофорезе через кожу вводят лекарственные вещества; какие именно, определяет только врач с учетом противопоказаний и аллергии.

Магнитотерапия. Метод заключается в воздействии магнитных полей на больные участки шеи. В комплексе с другими процедурами позволяет достичь положительных результатов, ускоряет процесс выздоровления. Клетки организма хорошо регенерируются, методика подходит не всем: есть противопоказания (например, кардиостимулятор, беременность, онкология), поэтому процедуру назначает врач.

Лазеротерапия. Воздействие лазером проводит специалист по назначению врача; у метода есть противопоказания. Эффект у разных людей разный.

Бальнеотерапия. Душ или ванна с минеральной водой, грязью, глиной проводятся в медицинских учреждениях по назначению врача; тепловые процедуры нельзя использовать при остром воспалении и красных флагах. Метод может помогать расслабить мышцы.

Иглоукалывание. Метод воздействует на биологические точки и нервные узлы шеи. Многие медики к нему относятся довольно скептически и стараются не использовать его на практике.

Интерференцтерапия. Ритмичное изменение частот электрического тока купирует боль, на пораженных участках увеличивается сила тока, прибор начинает вибрировать. Длительность и число процедур определяет врач.

Диадинамотерапия. На больную область воздействуют двукратные волны тока с появлением легкой вибрации на пораженных участках. Курс и число сеансов определяет врач. Метод может уменьшать мышечное напряжение и боль.

Физиолечение остеохондроза хорошо проводить в комплексе, то есть путем одновременного сочетания нескольких методик.

Например, лазерная терапия снимет болевой синдром, а бальнеотерапия освободит мышцы от спазмов, расслабит их. Не стоит проводить процедуры в период обострения заболевания, поэтому выбор метода и время проведения нужно всегда согласовывать с врачом.

Профилактика заболевания

Чтобы отделы позвоночника не стали объектом для образования остеохондроза, важно придерживаться простых рекомендаций:

• следить за своей осанкой, особенно при сидячей профессии, учить детей правильно сидеть на уроках в школе;
• регулярно заниматься йогой, фитнесом, полезной физической нагрузкой;
• заниматься лечебной физкультурой, роль которой просто неоценима.

Именно ЛФК укрепляет мышечный корсет позвоночника — снижается нагрузка, снимается напряжение с нервных корешков спинного мозга. В умеренных количествах употреблять пищу, богатую минералами и витаминами. Нагрузку на позвонки создает избыточная масса тела человека, чего допускать нельзя. При наборе лишних килограммов нужно пересмотреть свой рацион и сесть на диету. Не нужно постоянно носить тяжести на одном плече, для школьников ранец — это лучший выбор, который создает равномерную нагрузку на всю область спины.

Для оздоровления при остеохондрозе полезно плавать, чаще ходить пешком, бывать на свежем воздухе, дозировать нагрузки, укрепляя тем самым корсет шеи.

Народная медицина предлагает крапивное масло, а также смесь лимонного сока и спиртового раствора йода для нанесения на кожу шеи. Доказательств, что они восстанавливают хрящевую ткань, нет, а йод и спирт могут вызвать ожог и аллергию, поэтому такие смеси на кожу наносить не стоит. Любые средства народной медицины не заменяют лечение и всегда обсуждаются с врачом.

Отдых должен быть активным, а не пассивным. При подозрении на остеохондроз нужно сразу же посоветоваться с врачом и пройти назначенные процедуры. Каждый случай данного заболевания нужно рассматривать отдельно, поэтому врач подбирает метод физиотерапии для каждого пациента в индивидуальном порядке. Лечится остеохондроз длительно и только в комплексе дает положительные результаты; излечение «навсегда» не гарантируется, но грамотное ведение помогает контролировать симптомы. Срочно к врачу или в скорую (103) — при слабости или онемении в ногах, онемении в промежности, нарушении мочеиспускания или стула, после травмы, при температуре, ночной боли, не стихающей в покое, резком похудении или онкологическом диагнозе в прошлом.

Источники

• NHS: боль в шее
• NHS: боль в спине
• ВОЗ: боль в пояснице