Можно ли греть спину при остеохондрозе

Остеохондроз — наиболее частое заболевание опорно-двигательного аппарата. Столкнувшись с ним, пациенты часто спрашивают, можно ли греть спину при остеохондрозе. Однако для начала стоит разобраться, что представляет собой остеохондроз и когда необходимо обратиться к врачу.

Одной из причин появления остеохондроза является деформация межпозвоночных дисков. Если заболевание не лечить, оно существенно осложнит вашу жизнь. Остеохондрозу подвержены и мужчины, и женщины, причем возрастная категория не ограничена. Больший процент пациентов приходится на 30-летний возраст и выше. К стандартным методам диагностики остеохондроза относятся рентген, МРТ, УЗИ.

Причины появления заболевания

Позвоночник состоит из трех крупных отделов: шейного, грудного и пояснично-крестцового. Как правило, остеохондроз начинает развиваться лишь на одном участке. Поэтому и симптомы, и лечение для каждого из трех будет индивидуальным.

Чаще всего остеохондроз поражает шейный и поясничный отделы позвоночника. Наибольшую опасность несет остеохондроз шейного отдела. Выраженные изменения шейного отдела иногда могут влиять на кровоток и нервные корешки, поэтому головокружение, нарушение речи, зрения или слабость в руке требуют срочного обращения к врачу.

Поясничный отдел позвоночника включает в себя пять позвонков, соединяющих грудной отдел и крестец. Независимо от образа жизни человека, на эту область позвоночника приходятся наибольшие нагрузки. Поясница наиболее чувствительна к нагрузкам и переохлаждению.

Основная причина появления остеохондроза поясничного отдела — это поднятие тяжестей. Как правило, заболевание чаще встречается у людей, имеющих избыточный вес и выполняющих физическую работу. К другим причинам можно отнести малоподвижный образ жизни. Травма спины также может повлиять на развитие остеохондроза. Заболеванию подвержены спортсмены отдельных видов спорта, люди, неправильно выполняющие сложные физические упражнения.

Развитию заболевания способствует неправильный режим дня, неполноценное питание, стрессы, недостаточный сон, нарушение обмена веществ в организме, генетическая предрасположенность.

Симптомы заболевания

При шейном остеохондрозе боль может быть постоянной или спонтанной, появляться в глубине шеи, мышцах, в плечевом и локтевом суставах, в грудной клетке. Боль усиливается, если напрягать шею, поднимать и поворачивать голову, особенно при резких движениях.

При осложнении заболевания могут появиться головокружение, головные боли, тошнота, шум в ушах, нарушение координации движений, «мушки» перед глазами, нарушение зрения. При шейном остеохондрозе возможно нарушение слуха. Наиболее частый симптом заболевания — это появление хруста в суставах при повороте головы. Боль при остеохондрозе усиливается при неудобных или длительно неподвижных позах.

Основной симптом остеохондроза поясничного отдела — это появление регулярных болей в пояснице. Боль может появиться после неловкого движения, физических нагрузок или в состоянии покоя. Боль может ощущаться только в пояснице или по всей спине.

Если болезнь запущенна, боль может чувствоваться при кашле или чихании. Из-за болевых ощущений человек становится менее подвижным, с трудом выполняет наклоны и повороты туловища. Человек становится раздражительным, быстро утомляется, плохо спит.

Боль в пояснице вместе с нарушением мочеиспускания, болью в почках, онемением в промежности и слабостью в ногах — тревожные признаки (возможен синдром конского хвоста): нужно срочно вызвать скорую помощь (103). Такие жалобы нельзя списывать на остеохондроз без обследования.

При тяжелых стадиях поясничного остеохондроза человеку трудно долго стоять, сидеть, он практически не может наклоняться. Боль ощущается и в ногах.

Грудной остеохондроз — наиболее редкий из трех видов, боль при нём может напоминать боль при болезнях сердца и лёгких. Боль появляется при повороте тела, при глубоком вдохе. Давящая боль за грудиной, одышка, холодный пот требуют немедленного вызова скорой помощи (103): сначала нужно исключить болезнь сердца.

Лечение остеохондроза

Первое, с чего начинается лечение остеохондроза, это пересмотр образа жизни пациента. Пациентам, имеющим лишний вес, стоит сесть на диету. Больной должен отказаться от чрезмерных физических нагрузок, однако он должен регулярно выполнять умеренные специальные физические упражнения, особенно это касается людей малоподвижного образа жизни. При обнаружении остеохондроза врач сразу назначает лекарственные препараты, снимающие боль и препятствующие воспалительным процессам.

Народные средства не заменяют лечение: их эффективность не доказана, а компрессы, растирания и мази с травами, перцем, скипидаром, димексидом или уксусом могут вызвать ожоги и аллергию, поэтому схемы здесь не приводятся. Любые средства стоит обсудить с врачом.

Остеохондроз требует комплексного лечения; сроки подбирает врач. Операция нужна редко: срочно — при синдроме конского хвоста и нарастающей слабости в ногах, планово — в отдельных случаях при грыже, когда лечение без операции не помогает; решение принимает врач.

В комплексное лечение остеохондроза могут входить массаж, мануальная терапия, физиотерапия (в частности, электрофорез), водные процедуры и т.д. Все чаще пациенты прибегают к нестандартному лечению болезни. К ним относятся иглоукалывание, вакуумный массаж, гирудотерапия (пиявки) и прочее. Доказательства эффективности таких методов ограничены, у них есть противопоказания и риски (инфекции, аллергия, кровоточивость), поэтому проводить их можно только у лицензированного специалиста и по согласованию с врачом.

Стоит серьезно отнестись к выбору лечения заболевания. Многие лекарственные препараты, предназначенные для лечения остеохондроза, в то же время имеют побочные эффекты (влияют на желудок, печень, почки), поэтому принимать их можно только по назначению врача. Массаж, как и мануальную терапию, должен проводить только специалист и не при красных флагах. Первые сеансы лечебной гимнастики необходимо проводить только под наблюдением врача.

Допустимо ли греть спину при остеохондрозе

Допустимо или нет греть поясницу зависит от степени остеохондроза. Также это касается и вопроса, можно ли греть шейный остеохондроз, ответ на который может дать только лечащий врач пациента. При острой боли в спине (прострел, обострение) греть спину нельзя: тепло может усилить отёк и боль. Согревающие мази и процедуры иногда назначает врач в период ремиссии, но подходят они не всем. Ни в коем случае нельзя греть межпозвонковую грыжу без разрешения врача.

Глубокое прогревание при обострении остеохондроза противопоказано: при боли, появляющейся при несложных движениях, в тканях есть воспаление и отёк, и прогревание может усугубить положение. К процедурам, производящим такой эффект, относятся баня, сауна, энергичный массаж, некоторые «сильные» мази, перцовый пластырь.

Избавиться полностью от остеохондроза невозможно. Однако можно остановить развитие заболевания и вернуться к активной жизни. В качестве профилактических мер старайтесь не переохлаждаться и поднимать тяжести правильно. При боли в спине, которая сопровождается слабостью или онемением в ногах, онемением в промежности, нарушением мочеиспускания или стула, возникла после травмы, с температурой, по ночам или с резким похуданием, нужно срочно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь (103).

Когда нужно срочно к врачу

Немедленно вызывайте скорую помощь (103 или 112) или обращайтесь в неотложную помощь, если боль в спине сопровождается слабостью или онемением в ногах, онемением в области промежности, нарушением мочеиспускания или стула (возможен синдром конского хвоста), возникла после травмы или падения, сопровождается температурой, появилась на фоне онкологического заболевания, усиливается ночью или сочетается с резким похуданием. Лекарства, блокады, мануальная терапия и физиотерапия подбираются только врачом после обследования; статья не заменяет консультацию.

Источники

• NHS: боль в спине
• ВОЗ: боль в нижней части спины
• NHS: грыжа диска