Народные средства при остеохондрозе: чего избегать и чем заменить

Народные средства при остеохондрозе не лечат само заболевание: в лучшем случае они дают временное согревание или расслабление мышц, а некоторые опасны. Они не «выводят соли» и не укрепляют костную ткань. Основа лечения, которое назначает врач, включает лечебную гимнастику, массаж и при необходимости лекарства.

Народные методы лечения остеохондроза

Остеохондроз — достаточно сложное заболевание позвоночника, при котором поражаются ткани межпозвоночных дисков вследствие недостатка их питания. «Отложение солей» в позвоночнике — миф: боль при остеохондрозе связана с изменениями дисков, суставов и мышечным напряжением, а не с солями, которые можно «вывести» травами или компрессами; костные разрастания (остеофиты) не растворяются народными средствами. Причины, вызывающие остеохондроз, могут скрываться в пассивном сидячем образе жизни, в чрезмерной нагрузке на позвоночник, например, заболевание может вызвать поднятие тяжестей. Травма позвоночника тоже является причиной появления остеохондроза.

Остеохондроз подразделяют на шейный, грудной и поясничный. При наличии данного заболевания важно научиться держать осанку, сидеть только на жестком сиденье, спать на специальном ортопедическом матрасе. Данное заболевание гораздо легче предотвратить, чем потом с ним бороться. Поэтому необходимо с детства научиться держать ровно спину, вести активный образ жизни, исключить чрезмерные нагрузки на позвоночник.

Народные средства иногда применяют с целью временно снизить болевые ощущения и улучшить самочувствие. Вылечить остеохондроз только народными методами невозможно. В данном случае не обойтись без лечения, которое назначает врач, профессионального массажа и ЛФК. Народная медицина предлагает следующие способы, многие из которых небезопасны, поэтому ниже разобраны риски:

1. Растирки и мази.
2. Компрессы.
3. Лечение лекарственными травами.
4. Принятие целебных ванн.

Перед тем как применить на себе любое народное средство, нужно проконсультироваться с лечащим врачом, так как лекарства могут не совмещаться с некоторыми травами. Срочно к врачу или вызывайте 103, если боль возникла после травмы, сопровождается температурой, слабостью или онемением в ногах, онемением в промежности, нарушением мочеиспускания или стула, усиливается ночью, а также при онкологии в анамнезе и резком похудении. Людям, страдающим аллергией, необходимо использовать народные средства от остеохондроза с большой осторожностью. Нужно сначала выполнить тест на аллергию (нанести немного средства на локтевой сгиб или область за ухом), и если никакой реакции не последовало, то можно использовать данное средство без опаски. Ни в коем случае не применяйте сомнительные методы лечения, рекомендующие прикладывать к больному месту урину, помет, тухлые яйца, а также керосин, скипидар, уксус, димексид, пчелиный или змеиный яд и пиявок. Последствия такого лечения могут оказаться весьма плачевными.

Компрессы при остеохондрозе

Любые народные средства можно использовать только после одобрения лечащего врача. Компрессы на область позвоночника иногда дают временное чувство тепла и расслабляют мышцы, но не «разрушают соли». Компрессы и примочки с керосином, скипидаром, уксусом, димексидом опасны: они вызывают химические ожоги кожи, аллергию, а керосин токсичен при всасывании, поэтому такие рецепты применять нельзя. Если на коже появилось сильное жжение, покраснение, волдыри или сыпь, немедленно смойте средство водой и обратитесь к врачу. Прогревания не делают при остром приступе боли, лихорадке и красных флагах.

Компрессы на основе мёда, алоэ и спирта часто описывают в народных рецептах, но их эффективность при остеохондрозе не доказана. Мёд и алоэ — частые аллергены, а спиртовой компресс под плёнкой может вызвать раздражение и ожог кожи. Схемы приготовления здесь не приводятся; при желании согревающие средства лучше обсудить с врачом.

Компресс из острого красного перца и камфорного спирта сильно раздражает кожу. Такие настойки опасны: возможны ожоги, стойкая аллергическая реакция, попадание в глаза при случайном касании рукой. Рецепт приводить не следует.

Теплоизолирующие повязки поверх спиртовых и перцовых средств усиливают раздражение и повышают риск ожога, поэтому такие процедуры без врача не проводят. Продолжительность и допустимость любого прогревания определяет врач.

Растирки и мази для лечения остеохондроза

Спиртовые настойки трав (например, мать-и-мачехи) иногда предлагают для смазывания спины. Доказательств, что они снимают боль при остеохондрозе, нет, а кожа под спиртом может покраснеть и обгореть, поэтому схемы приготовления здесь не приводятся.

Листья хрена в народной практике прикладывают к шее, но сок хрена жгучий: он способен вызвать ожог кожи и сильную аллергию, а оставлять такой компресс на всю ночь нельзя. Шейный остеохондроз и боль в шее лучше обсудить с врачом.

Домашние мази из хмеля или других трав не имеют доказанного эффекта при остеохондрозе, а самодельные масляные основы не стерильны и могут вызвать раздражение кожи. Мазь лучше выбирать вместе с врачом.

Никаких «мест отложения солей», которые нужно растирать, в позвоночнике нет. Растирания при остром приступе боли нельзя делать энергично, чтобы не усилить боль; любые мази наносят на здоровую кожу и только после согласования с врачом, проверив на аллергию.

Лекарственные растения

Сельдерей — полезный овощ, который можно есть в составе обычного питания, но лечебного действия при остеохондрозе у него нет. Отвары корня и семян сельдерея как лекарство принимать не стоит: они могут вызывать аллергию и повышать чувствительность кожи к солнцу, а беременным и при болезнях почек противопоказаны.

Настои семян сельдерея и других трав не заменяют лечение. Их дозы и сочетания с лекарствами не изучены, поэтому схем приёма здесь нет; если вы хотите пить травяной чай, сначала посоветуйтесь с врачом.

Важно помнить, что лекарственные растения следует собирать только в экологически чистых местах, расположенных подальше от дорог, фабрик и заводов.

Пижма — ядовитое растение: она содержит токсичные вещества, при приёме внутрь может вызывать отравление, судороги и поражение печени, а беременным она категорически противопоказана. Пижму внутрь при остеохондрозе принимать нельзя, а «выводить соли» она не способна.

Спиртовые настойки сирени при остеохондрозе не имеют доказанной пользы, а приём спиртовых настоек внутрь без назначения врача небезопасен (особенно при болезнях печени, приёме лекарств, беременности и для водителей). Схема приёма здесь не приводится.

Народные средства не заменяют лечение остеохондроза и применяются только по согласованию с врачом, иначе можно причинить немалый вред организму. При сильной боли, слабости или онемении в ногах, нарушении мочеиспускания или стула вызывайте скорую помощь (103).

Что действительно помогает при остеохондрозе

Доказанную пользу при хронической боли в спине имеют посильная двигательная активность, лечебная гимнастика, укрепление мышц спины и живота, контроль веса, рабочее место с правильной посадкой и регулярные перерывы в сидячей работе. Тепло (например, тёплый душ или мягкое сухое тепло) может временно расслабить мышцы, но при остром приступе, температуре, травме или подозрении на грыжу прогревания не делают. Массаж и мануальную терапию проводит только квалифицированный специалист после диагностики и не при красных флагах. Лекарства, включая обезболивающие, миорелаксанты и хондропротекторы, а также блокады, назначает только врач, без самостоятельных доз и схем. Беременным и детям любые мази, растирания и компрессы без врача не применяют. Упражнения выполняют без резких скручиваний и не через боль, а при обострении только после консультации врача. Если боль не проходит больше нескольких недель, мешает спать или ходить, появляются слабость или онемение в ногах, обращайтесь к неврологу или травматологу-ортопеду.

Источники

• NHS: боль в спине
• NHS: боль в шее
• NHS: остеоартрит