Почему шея болит сзади

Что делать, если шея болит сзади? Это вопрос, который волнует многих людей, которые столкнулись с этой неприятной ситуацией. Такие боли, как правило, возникают при резком повороте головы, при наклоне вперед или при неправильном сне. Также нередко такие неприятные симптомы возникают по причине очень серьезных заболеваний. Поэтому при первых же неприятных ощущениях в районе шеи следует немедленно обратиться к врачу.

Причины болевых ощущений

Перед началом лечения врач обязательно выясняет причины, которые привели к возникновению боли в затылочной области. Специалисты выделяют 2 основные группы таких причин:

1. Различные недуги в костно-мышечном аппарате. К таким заболеваниям можно отнести остеохондроз, спондилез, спондилолистез, протрузию, грыжу, травмы в межпозвоночных суставах.

Остеохондроз – довольно распространенный недуг, которому свойственны острые болевые ощущения, возникающие сзади шеи и в области руки. При остеохондрозе нередко появляются сильные головные боли и поднимается давление. Болевые ощущения, как правило, возникает при повороте головой или неправильном сне.

Если данный недуг имеет хроническую форму, то неприятные ощущения могут возникнуть при любом резком повороте головы. Обострение симптомов в большинстве случаев происходит после длительного пребывания на сквозняке. Причиной обострений может быть длительное давление на дельтовидные мышцы спины. Такое часто бывает, если, например, весь день носить тяжелую сумку на плече.

Когда есть грыжа и протрузия, болевые ощущения могут перекидываться в руку и плечо. Данным заболеваниям свойственны сильные и постоянные головные боли, онемение пальцев и затылка, резкие перепады давления, обмороки. Следует отметить, что грыжа является очень серьезным недугом, требующим немедленного лечения.

Спондилез – данный недуг возникает тогда, когда верхний позвонок соскальзывает вперед к нижнему.

При травмах в межпозвоночных суставах наблюдается миофасциальная боль. Боль в шее возникает после длительного мышечного перенапряжения, неправильного расположения перед компьютером, сильных физических нагрузок, переохлаждения.

2. Различные шейные заболевания.

При раковых заболеваниях в спинном мозге боль в шее сзади носит постоянный и сильный характер. Такие недуги могут быть очень опасными для жизни, поэтому их надо срочно лечить.

При ревматической полимиалгии несвоевременное лечение может привести к сращиванию соседних позвонков, что приводит к очень сильным болевым ощущениям в области шеи.

Шейная мигрень – довольно частая причина болей в шее. В этом случае неприятные ощущения носят пульсирующий характер. При шейной мигрени симптомы также возникают в области переносицы, глаз и лба. Болевые ощущения могут быть незначительными, а могут быть просто невыносимыми. К сопутствующим симптомам относится понижение зрения, звон в ушах, кружится голова, тошнота, нарушение координации. Боль, как правило, усиливается при резком повороте головы.

Бывают случаи, когда боль сзади шеи возникает при недугах, которые никак не связаны с позвоночным столбом. К таким заболеваниям относится заглоточный абсцесс, шейный лимфаденит, наличие инородного тела в пищеводе, менингит и депрессия. Подобные симптомы могут возникнуть после ДТП. Обычно неприятные ощущения в районе шеи возникают через 2-3 дня после аварии.

Боли в области шеи у ребенка могут возникнуть из-за сильного эмоционального перенапряжения или же являются побочным эффектом при употреблении некоторых лекарственных препаратов. Такие симптомы у малышей могут возникнуть из-за наличия воспалительного процесса в грудино-ключично-сосцевидной мышце. Чаще всего такое заболевание является врожденным и возникает по причине травмы при родах. В этом случае у малыша появляются болевые ощущения при повороте головой.

Каковы методы лечения

В настоящее время существует немало методов лечения вышеуказанных неприятных ощущений. После тщательного осмотра врач назначает максимально подходящий метод лечения для конкретного пациента.

Очень популярна мануальная терапия.

Такая методика направлена на устранение спазмов, растяжение укороченных связок. Мануальную терапию проводят только квалифицированные специалисты, которые за короткий срок способны избавить пациента от болевых ощущений.

При таких неприятных ощущениях врач может назначить краниосакральную терапию. Данная терапия представляет собой целый набор приемов, которые направлены на восстановление подвижности поврежденных шейных позвонков. Вследствие данной методики можно избавиться от постоянных головных болей, пониженного давления, бессонницы, головокружения. Краниосакральная терапия поможет избавиться от обостренных симптомов остеохондроза.

Если причиной неприятных ощущений являются воспаления лимфоузлов, то в этом случае пациенту назначают УВЧ-терапию. Если такая терапия не помогла и болезнь приобрела острую форму, то в этом случае врач, скорее всего, примет решение избавиться от недуга с помощью операции. Во время операции специалист вскрывает лимфоузлы и очищает их от гноя.

Техника миофасциального релиза может расслабить суставы и мягкие ткани. Данная техника проводится в очень медленном ритме, в процессе чего у пациента появляется чувство умиротворения, тепла и расслабления. После таких манипуляций очень скоро проходит головная боль. Данная методика способствует устранению растяжений и уплотнений в мышцах.

Если причиной болей является остеохондроз, то следует быть готовым к тому, что недуг будет лечиться достаточно долгое время. Лечение в этом случае будет включать в себя шейно-воротниковый массаж, лечебную физкультуру, применение разогревающих мазей и обезболивающих лекарств. При остеохондрозе врач порекомендует пациенту использовать для сна специальную подушку.

Общие рекомендации по лечению шеи сзади

Чтобы боль быстрее прошла, специалисты рекомендуют соблюдать следующие правила:

1. Держать шею в тепле. Как сказано выше, переохлаждение может привести к печальным последствиям. В ветреную погоду не стоит выходить на улицу в очень открытом наряде.
2. Спать на той стороне шеи, которая побаливает.
3. Спать на мягкой и удобной подушке. Идеальным вариантом считаются ортопедические подушки.
4. Обратиться к массажисту. Несколько сеансов массажа в большинстве случаев нормализуют состояние. Однако в том случае, если боли носят хронический характер, то от массажа надо воздержаться.
5. Растирать больную зону мазями, в состав которых входят анальгетики. Такая процедура должна проводиться несколько раз в день.
6. Не перенапрягать мышцы шеи. Не стоит слишком длительное время носить на спине тяжелый рюкзак или сумку.
7. Постоянно следить за своей осанкой. Если долго сидеть за компьютером в неправильной позе, то болевых ощущений в затылочной зоне избежать не получится.
8. Стараться как можно чаще поворачивать голову в болезненную сторону.
9. Не закидывать голову назад. Это может только усугубить ситуацию.
10. При постоянных болях в затылочной зоне врачи рекомендуют пересмотреть свое питание. Желательно употреблять пищу, богатую кислотами Омега-3, и включить в свой рацион морскую жирную рыбу.

При наличии неприятных симптомов в затылочной области головы специалисты рекомендуют постоянно проводить небольшую разминку. Особенно это касается людей, которые ведут сидячий образ жизни. Каждый час надо вставать на несколько минут или хотя бы менять положение своего тела.

Народные средства от данного недуга

Несмотря на огромное количество медикаментозных методов лечения болей в шее сзади, многие, кто столкнулся с данными неприятными ощущениями, предпочитают бороться с ними, с помощью народной медицины:

1. Вкусная настойка против болевых ощущений. Для приготовления такой настойки потребуется измельчить в одинаковых пропорциях бузину, полынь, лаванду и лист смородины. Полученную смесь следует засыпать в термос и залить кипятком. Такую настойку можно пить вместо чая в течение всего дня.
2. Настойка эхинацеи. Надо купить готовую настойку в аптеке и просто развести несколько ее капель в стакане воды. Такую жидкость следует принимать до 4 раз в день.
3. Настойка из цикория. Готовится такое средство очень легко. Надо просто 20 г цикория заварить в стакане воды. Полученную настойку необходимо принимать в течение дня.
4. Вкусный сок от болей в шее. Следует выжать сок свеклы и оставить его в холодильнике не менее чем на 2 часа.

В полученную жидкость следует добавить несколько капель сока моркови. Такое средство надо принимать по 100 мл в день. Почему при болях советуется употреблять именно свекольный сок? Ответ довольно прост. В данном овоще содержится множество полезных микроэлементов и витаминов, которые способны за короткий срок избавить от неприятных ощущений.

Если боль в области шеи возникла по причине какой-либо травмы, то в этом случае отлично могут помочь протирания оливковым маслом, мазью Вишневского или ихтиоловой мазью.

Все же специалисты не рекомендуют заниматься самолечением при наличии вышеуказанных симптомов, так как это может привести к непредвиденным последствиям.