Как можно лечить сколиоз в домашних условиях?

Как лечить сколиоз в домашних условиях? На этот вопрос многие хотят знать ответ. Признаки сколиоза в основном встречаются у подростков. Именно в этот период идет активное развитие растущего организма. По статистике, девочки болеют сколиозом гораздо чаще мальчиков. Возможно, это связано с природной слабостью мышц спины.

Что такое сколиоз?

Сколиоз в переводе с греческого означает “кривой”. Сколиоз – это искривление позвоночника, отклонения от столба позвоночника в боковые стороны (вправо или влево).

При сколиозе происходят изменения и нарушения естественного положения, форм многих отделов скелета. Это имеет отрицательные последствия для нормальной работы таких внутренних органов, как сердце, легкие, сосуды, печень, желудок. Женщины, страдающие от сколиоза, могут испытать проблемы с зачатием, а в дальнейшем – благополучным протеканием беременности и родами.

Какие есть виды сколиоза?

Сколиоз делится на структурный и неструктурный. Структурный сколиоз бывает врожденным и приобретенным. Он вызван изменениями в анатомическом строении костных позвонков и окружающих их мышц.

Врожденный сколиоз обусловлен:

1. Неправильным развитием плода, когда происходят нарушения в развитии позвонков.
2. Врожденными нарушениями развития соединительной ткани.
3. Мозговой недостаточностью при ДЦП.
4. Опухолями, травмами позвоночника.
5. Рахитом, сопровождающимся остеопорозом позвоночника.
6. Врожденными нарушениями в грудной клетке (лишние ребра или их недостаточное количество).

Неструктурный сколиоз представляет собой боковые отклонения столба позвоночника. Он носит приобретенный характер.

Причины возникновения:

1. Врожденные деформации таза.
2. Различные повреждения, травмы нижних конечностей и костей таза.
3. Мышечные воспаления.
4. Соблюдение неправильной осанки.
5. Заболевания внутренних органов.

За последние десятилетия наблюдается возникновение сколиоза среди молодого населения по непонятным причинам. Такой сколиоз называется идиопатическим. Его появление связывают со следующими причинами:

1. Недостаток кальция в организме.
2. Неправильные продукты питания.
3. Регулярное употребление газированных напитков. Содержащиеся в них вещества способствуют активному вымыванию кальция из организма.

По местонахождению сколиоз делится на шейный, грудной, поясничный, смешанный.

Симптомы заболевания

При сколиозе происходит значительная деформация грудной клетки. Нарушается нормальное дыхание, которое приводит к гипоксии. Это, в свою очередь, ведет к нарушению кровообращения, обменным процессам, развитию легочных и сердечно-сосудистых заболеваний. Поясничный сколиоз влияет на функционирование органов желудочно-кишечного тракта, а также приводит к позднему половому развитию, искривлению таза. Сколиоз сопровождается головными болями, болями в спине, чувством затекания и онемения спинных мышц.

http://www.youtube.com/watch?v=eTxcOcJfr1U

Диагностика сколиоза

Распознать сколиоз не представляет особого труда, он хорошо виден при осмотре позвоночника. Характерные черты – это несимметричность плеч, кривой столб позвоночника, уходящий в сторону, разный уровень лопаток, кривой таз. Могут быть назначены дополнительно рентгенологическое обследование, МРТ позвоночника.

Лечение сколиоза в домашних условиях

После диагностирования сколиоза по рекомендации лечащего врача назначается соответствующее лечение. Оно зависит от вида сколиоза, степени искривления, индивидуального самочувствия пациента.

Задача лечебной терапии – исправить искривление позвоночника. Коррекцию можно проводить дома, соблюдая предписания врача. Терапия заключается в специальных упражнениях, входящих в лечебную гимнастику, постоянной коррекции правильного положения спины, ношении корсетов, шин, принятии теплой ванны с добавлением соли, курсе массажа.

Можно попробовать делать лечебный массаж члену семьи в домашних условиях, соблюдая следующую инструкцию.

При грудном сколиозе легкими поглаживаниями начать общее растирание спины. После этого нужно размять мышцы в направлении их длины и ширины в вогнутой области. Затем такие же движения сделать на выпуклой области спины. Размятие производится круговыми движениями. Мышцы, расположенные между ребрами, массируются прямыми движениями по длине и ширине. После этого нужно сделать массаж шеи и плеч такими же движениями. Разминающие движения должны чередоваться с поглаживаниями и постукиваниями мышц.

Если делается массаж при поясничном сколиозе, сначала нужно слегка растереть всю спину. После мышцы вогнутой, а затем выпуклой части массируют выжимающими движениями по направлению длины и ширины расположения мышц. Область поясницы массируется круговыми и прямыми движениями. Область таза нужно массажировать поглаживающими и выжимающими движениями. Затем нужно размять район крестца. Массаж спины заканчивается в ее выпуклой части. Давят, словно пытаются вернуть столб позвоночника на место.

Обязательно нужно делать массаж ног. Переднюю сторону массируют от бедра, затем – колена, голени. Задняя часть массируется так же: бедро, сустав колена, затем мышцы икры.

Помимо массажных процедур, в домашних условиях можно делать специальные упражнения лечебной физкультуры для укрепления мышц, поддерживающих позвоночник и спину:

1. Исходное положение – лежа на спине. Руки скрещены на затылке. Руки развести в стороны, сделать вдох, вернуть руки в исходное положение, выдох. Повторить 4 раза.
2. Исходное положение – лежа на спине. Ноги согнуть в коленях и медленно приподнять таз, затем немного прогнуть тело в области грудной клетки. Вдох. Возврат в исходную позицию, выдох. Повторить 4 раза.
3. Исходное положение – лежа на спине. Одна рука расположена вверху, другая – в стороне, сделать вдох. Поменять положение рук, сделать выдох. Повторить 4 раза.
4. Исходное положение – лежа на животе. Руки вытянуты вдоль туловища, ладони повернуты к полу. Опереться на руки, слегка приподнимать ноги и нижнюю часть туловища (вдох), вернуться в исходное положение, сделать выдох. Повторить 4 раза.
5. Исходное положение – на четвереньках. Вытянуть левую руку вперед, а правую ногу назад, сделать вдох. Вернуться в исходную позицию, сделать выдох. Затем направьте правую руку вперед, левую ногу назад (вдох). Примите исходную позицию, сделайте выдох.

Перед тем как проводить подобные лечебные мероприятия в домашних условиях, нужно получить одобрение лечащего врача.

Помимо этого, при лечении сколиоза в домашних условиях необходимо все время следить за правильным положением тела, соблюдать осанку. Особенно нужно обратить внимание на вертикальное положение спины в сидячем положении.

http://www.youtube.com/watch?v=YatSvBsT90Q

Существует специальная дыхательная гимнастика Шрота, которая имеет положительное влияние на лечебный процесс. Лечащий врач должен объяснить механизм дыхательных упражнений.

Больному нужно организовать разнообразное полноценное питание для общего укрепления организма. На усмотрение лечащего врача могут быть назначены различные витаминные и минеральные комплексы, а также препараты с содержанием кальция.