Что делать, если боль в спине отдает в ногу?

18 июня 2015
Просмотров: 3344

Люди среднего возраста очень часто сталкиваются с тем, что боль в спине отдает в ногу. Это связано с образом жизни, который мы ведем с самого детства. Люди слишком много времени проводят в однообразных позах: в школе, институте сидят за партами, на работе — за компьютером и рулем автомобиля. Мышцы спины и поясницы длительное время находятся в напряжении, расслабиться удается только ночью, во время сна. А еще многие из нас после работы посещают тренажерный зал, где мышцы спины получают дополнительную физическую нагрузку.

Сильная боль в спине

Поэтому, когда возникает боль, отдающая в ногу, определить ее причину сразу достаточно тяжело. Приходится обращаться ко многим специалистам. Многие люди не спешат идти в больницу, полагая, что боль пройдет самостоятельно. Но приступы повторяются, обезболивающие препараты не помогают. Когда обследование у докторов все же проходит, чаще всего звучит диагноз люмбоишиалгия.

Причины болей, отдающих в ноги

Чувство озноба при люмбоишиалгииОбычно причиной, по которой болит низ спины, а боль отдает в ногу и ягодицу, является одна из форм радикулита — люмбоишиалгия. Эта болезнь отличается повреждением седалищного нерва, что и провоцирует появление острых болей в спине и пояснице, простреливающих в ноги и ягодицы. Иногда при таких болях отмечается чувство жара или озноба. Возникают такие симптомы неожиданно, как правило, после долгого нахождения в одном положении, при резких движениях или поднятии тяжестей.

Люмбоишиалгия делится на четыре вида:

  • мышечно-тоническая;
  • нейродистрофическая;
  • вегетососудистая;
  • смешанная.

Причиной мышечно-тонического вида болезни считается раздражение нервных окончаний, которые расположены рядом с линией прохождения боли. Это, в свою очередь, провоцирует спазм мышц спины и расположенных рядом нервов и сосудов. Возникает эта форма болезни вследствие патологических изменений тазобедренного сустава, заболеваний органов малого таза и болезней желудка и кишечника. Если вовремя не начать лечение, то болезнь перейдет в следующую стадию.

Второй вид люмбоишиалгии — нейродистрофический. Он является осложнением первой формы болезни. В этом случае, кроме дискомфортных ощущений, на коже появляются трофические изменения и небольшие язвы. В дополнение к прострелам в ногах возникают ночные судороги, боль локализуется под коленкой или в пояснице, а при движении отмечаются существенные трудности. Основные признаки данной формы болезни:Онемение стоп при люмбоишиалгии

  • боли в пояснице, которые не проходят годами;
  • структурные изменения тазобедренного, коленного суставов или голеностопа;
  • боль в области поясницы, простреливающая в конечность.

Третий вид болезни характеризуется онемением стоп, приступами жара и озноба. Данные симптомы усиливаются при длительном неправильном положении конечностей и после переохлаждения. Если болезненные ощущения долгое время не проходят, это провоцирует нарушение кровотока в ногах, снижение пульса в сосудах конечностей и бледность пальцев ног.

Четвертая форма люмбоишиалгии — смешанная. Она включает в себя признаки всех трех видов болезни.

Симптомы люмбоишиалгии и причины ее появления

Существует ряд симптомов, которые характерны для всех форм болезни. Прежде всего, это дискомфорт при движении и болезненные симптомы в пояснице (появление резких болей в ногах при изменении положения тела, особенно после долгого нахождения в одной позе), онемение какой-либо нижней конечности, дискомфортные ощущения в области седалищного нерва. При люмбоишиалгии происходит нарушение кровообращения, что ведет к изменению кожных покровов. К неприятным ощущениям добавляются приступы жара или озноба, а при попытке встать на ногу появляется боль.

Депрессия - фактор развития болезниК основным факторам, провоцирующим развитие болезни, относятся:

  • возраст человека (данное заболевание проявляется после 30 лет);
  • стрессовые ситуации и депрессивное состояние;
  • лишние килограммы;
  • беременность — состояние организма, при котором смещение центра тяжести тела влечет за собой нарушение правильной осанки;
  • патологии позвоночника, имеющие врожденный характер;
  • остеоартроз, провоцирующий деформацию костной ткани;
  • межпозвоночные грыжи поясничного отдела хребта.

Диагностика и лечение люмбоишиалгии

Точный диагноз способен поставить лишь доктор после проведения всех необходимых обследований. Для диагностики данной болезни используются такие информативные методы обследования, как рентген, компьютерная и магнитно-резонансная томография. Рентген состоит из обследования крестцового отдела позвоночника и тазобедренных суставов.

После установления диагноза доктор назначит лечение с учетом причины появления болезни, стадии, на которой она находится, и наличия сопутствующих заболеваний.

При назначении лечения необходимо учитывать и другие хронические болезни, которые есть у человека, так как некоторые методы терапии и лекарства могут быть противопоказаны больному.

Постельный режимЕсли болезнь находится в острой форме, пациенту в первую очередь прописывается постельный режим. Поверхность постели должна быть максимально жесткой. Выбрать удобную позу для отдыха можно самостоятельно. В таком состоянии больному нужно будет провести не менее недели, после рекомендуется начинать легкие физические упражнения, которые сначала можно делать только в положении лежа, после осмотра и разрешения доктора — в сидячем положении, после этого — стоя. При первых признаках возвращения боли выполнение упражнений нужно немедленно прекратить.

Медикаментозное лечение на этой стадии включает в себя обезболивающие препараты, спазмолитики, лекарства, способствующие улучшению кровоснабжения и витамины группы В. Медикаменты могут приниматься в виде таблеток, уколов и капельниц. Принимать витамины рекомендуется на протяжении всего времени, пока продолжается лечение.

Когда болевой синдром снят, можно прибегнуть к физиотерапевтическим процедурам. Этот комплекс мер состоит из иглоукалывания совместно с фармакопунктурой. Это инъекции лекарственных средств непосредственно в болевые точки тела. Все это помогает восстановлению правильной циркуляции крови и снятию отеков, что влечет за собой устранение раздражения нервных корешков и спазмов в мышцах.

В курс лечения обязательно должна входить лечебная физкультура. Можно прибегнуть к услугам мануального терапевта и массажиста, но только с разрешения лечащего врача, так как данные методы имеют ряд противопоказаний. Лечебное вытяжение проводится при некоторых формах люмбоишиалгии, поэтому самостоятельно принимать решение о прохождении курса такого оздоровления не стоит.

Профилактика люмбоишиалгии

Наклоны корпуса для профилактики болейЧтобы уберечь себя от появления этой болезни, нужно очень бережно относиться к своему здоровью и обращать внимание на любые, даже самые незначительные проявления дискомфортного состояния организма. К методам профилактики люмбоишиалгии можно отнести следующий комплекс мер.

Прежде всего, нужно стараться как можно меньше находиться в положении стоя или сидя. Если проходится долго стоять, нужно стараться как можно чаще переносить вес с одной ноги на другую или опираться на стул и другие предметы. Это позволит снять чрезмерную нагрузку с мышц спины и хоть на какое-то время даст возможность расслабиться. Если человек долго сидит, то каждый час нужно вставать, делать наклоны корпуса и вращения тазом. Стоит позаботиться и о стуле: на нем должны присутствовать подлокотники, регулироваться спинка и высота сидения. Для большего удобства можно подложить под поясницу специальный валик.

Женщинам желательно отказаться от ношения высоких каблуков в повседневной жизни. Лучше приберечь такую обувь для торжественных случаев. Высота каблуков не должна превышать 7 см. Если предстоит длительная поездка в автомобиле, остановки необходимы через каждые 1,5 часа.

Стоит избегать поднятия тяжестей, отказаться от сигарет, следить за своим весом и обязательно проходить профилактический осмотр у специалистов каждый год. При первых болезненных симптомах не заниматься самолечением, а немедленно обратиться к доктору.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезда3 звезда4 звезда5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ