Что делать, если продуло спину?

09 июня 2015
Просмотров: 4456

Практически каждый из нас хоть раз в жизни задавался вопросом, что делать, если продуло спину. Современная медицина позволяет справиться с этим недугом достаточно быстро и эффективно, однако есть и некоторые народные методы лечения продутой спины. В медицине это состояние называется ишиасом или радикулитом (иногда люмбаго и миозитом). Диагноз в первую очередь зависит от степени, характера и локализации возникшего воспаления.

Проблема боли в спине

Из-за чего может продуть спину?

Прежде всего, развитие этого заболевания и, в свою очередь, развитие болевого синдрома возникает из-за воздушных масс. Это может случиться как зимой, так и летом. Причем именно летом люди намного чаще сталкиваются с переохлаждением. Итак, причины переохлаждения могут быть следующие:

Чрезмерное употребление холодных напитков

  1. Длительное пребывание на солнце. Это заболевание очень часто возникает, если человек работает под прямыми солнечными лучами.
  2. Резкие перепады температуры. Например, когда человек после нахождения в душном помещении выходит на улицу.
  3. Чрезмерное употребление холодных напитков.
  4. Нахождение вблизи кондиционера или вентилятора.

Именно вышеуказанные причины способствуют тому, что мышцы сильно прогреваются, сосуды расширяются и кровообращение усиливается, а потом резкая смена температуры или контакт с холодным воздухом вызывает их спазмирование, сдавливаются нервные окончания и возникает острая боль.

Важно знать, что при работе вблизи кондиционера на нем необходимо устанавливать разумный предел температурного режима. А именно на несколько градусов ниже, чем на улице.

Как распознать, что продуло спину?

Симптомы возникновения этого состояния проявляются не сразу, а спустя 10-12 часов после резкого переохлаждения. Причем заболевание может характеризоваться как обособленным симптомом, так и целым рядом признаков. К таким можно отнести:

Консультация врача при болях в спине

  • появление резкой боли в спине, пояснице;
  • затрудненные движения;
  • сильный зуд или жжение на спине;
  • нарушение менструального цикла у женщин;
  • нарушение функции мочеиспускания;
  • появление резкой боли мышц, которая постепенно переходит в область ягодиц и ног;
  • вынужденное принятие согнувшейся позы;
  • если воспалительный процесс развивается очень быстро, тогда возможно повышение температуры.

Необходимо знать, что если спину продуло, то повышается риск возникновения воспалительных процессов хронических заболеваний, например, почек или позвоночника. Поэтому во избежание нежелательных последствий лечение следует начать как можно раньше.

Как лечить продутую спину?

Лечение этого заболевания не требует сложных терапевтических методов, даже несмотря на то, что боль бывает просто невыносимой. От всей серьезности проблемы можно легко избавиться при условии, что лечебные процедуры начали проводить вовремя. Только так можно уберечь себя от затяжного характера болезни. Довольно распространенной ошибкой многих страдающих болями в спине является самолечение. Пациенты начинают лечиться по советам своих друзей, родственников, начитавшись информации с доступных немедицинских источников. Это, в свою очередь, приводит к тому, что болезнь прогрессирует, состояние ухудшается.

Медикаментозная терапия при заболевании спины

Каковы правильные методы лечения? Среди таких можно выделить:

  • соблюдение постельного режима;
  • медикаментозная терапия с помощью средств для наружного и перорального применения;
  • проведение физиотерапии;
  • проведение лечебной физкультуры и массажа.

Соблюдение постельного режима крайне важно для пациента. Для этого лучше всего выбрать полужесткую поверхность. Это поспособствует тому, что дальнейшего прогрессирования заболевания не произойдет. Постараться поменьше сидеть, стоять, не давать спине уставать, не носить тяжелых предметов.

Применение лекарств, физиотерапия

Если у вас сильная боль в пояснице, имеющая приступообразный и ноющий характер, ее можно устранить нестероидными противовоспалительными препаратами, например, ибупрофеном, кетопрофеном, диклофенаком, индометацином, ортофеном, кетановом, мовалисом. Эти препараты можно использовать как в таблетированной форме, так и в виде мазей, гелей, кремов, а также спиртосодержащих растворов и инъекций.

Ручной массаж спиныОднако при приеме нестероидных противовоспалительных средств необходимо знать, что эти препараты кроме того, что снимают воспаление, отек и понижают температуру, имеют и достаточно много побочных эффектов. Поэтому, согласно инструкции, применять их можно не больше недели, чего в большинстве случаев достаточно. Если же эффективности такое лечение не дало и ситуация резко ухудшилась, необходимо срочно пройти полное обследование.

Физиотерапия и массаж — такой метод лечения эффективен в случае отсутствия острой симптоматики болезни. Физиотерапия показана как в комплексе с другими методами лечения, так и отдельно. Физиотерапевтические процедуры, как и массаж, действуют на очаг воспаления и позволяют значительно улучшить состояние больного, не вызывая при этом побочных эффектов в виде аллергии или обострения заболевания. К тому же такой метод лечения позволяет снизить количество медикаментозных препаратов.

Среди дополнительных эффектов физиотерапии можно отметить:

  • нормализацию обменных процессов;
  • активизацию иммунной системы организма;
  • восстановление тканей;
  • улучшенное кровообращение в пораженных участках.

Лечебная физкультура для спины

Лечебная физкультура для спиныЕще до консультации с доктором снять мышечный спазм можно при помощи простых упражнений. Такие упражнения показаны только при первых симптомах болезни, но их можно делать в профилактических целях.

Упражнение первое. Нужно упереться ладонями и коленями в пол. Постепенно наклоняться, согнув голову. Точно так же через несколько секунд выпрямить спину и прогнуть ее. Голову при этом закинуть назад. Такие движения проводим в течение минуты. После этого нужно отдохнуть. При необходимости упражнения можно повторить.

Упражнение второе. Нужно лечь на спину, согнуть правую ногу в колене, обхватить ее руками и плавно подтягивать к груди. Находимся в таком положении не меньше 20 секунд. Постепенно разогнуть ногу. То же самое провести с левой ногой и возвратиться в исходное положение. Упражнение проводить не больше минуты. Далее нужен отдых. При желании проделать несколько раз.

Период беременности и профилактика

Боль в пояснице или в спине во время беременности возникает часто, и причины этого разные. Но бывают и случаи, когда во время беременности женщина может переохладиться, и продует спину. Что делать, если беременная застудила спину?

Прежде всего, во время беременности женщине категорически запрещено употребление каких-либо препаратов внутрь для снятия боли в пояснице. Нельзя при этом и заниматься физкультурой. При сильной, приступообразной боли можно воспользоваться согревающими наружными препаратами (мази, гели на основе диклофенака). Неплохо подойдут средства народной медицины. На ночь можно сделать согревающий компресс, который расширит сосуды, снимет спазм и усилит кровообращение. Если не хотите делать компрессы, тогда на помощь придет согревающий перцовый пластырь. Он продается в любой аптеке по доступной цене. Очень удобный в использовании, легко снимается. Однако если это все не помогает и боль усиливается, то срочно обращайтесь врачу.

Для того чтобы не простудить спину, необходимо устранить провоцирующие факторы (например, стараться избегать сквозняков, переохлаждения в зимний период).

В холодное время года необходимо тепло одеваться, спину закрывая полностью. Нужно закалять свой организм, укреплять иммунитет и помнить, что все хорошо в меру.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезда3 звезда4 звезда5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ