Чем лучше лечить спину, если ее продуло

Если случилось так, что продуло спину, чем лечить такую проблему – вот первый вопрос, который в данном случае обычно возникает.

На смену температурного режима, тем более произошедшую внезапно, например, при переходе из теплого помещения в холодное, прежде всего реагирует спина. Очень часто это происходит летом, когда на дворе жарко, все тело в поту, а в магазине, в который вы зашли, работает кондиционер с освежающим прохладным потоком воздуха. В итоге страдает спина, которую мгновенно продувает, даже иногда из-за маленького сквозняка.

Простудить спину можно летом и в салоне собственного автомобиля, установив кондиционер на комфортной температуре в 20 градусов Цельсия. Покинув автомашину, сразу попадаете в условия жары, в результате чего происходит усиленное потоотделение, что может привести к проблемам со спиной.

Как часто случается, что болезнь застигает в самый неподходящий момент, и тогда сразу приходится задаваться вопросом: если продуло спину, чем ее лечить?

До начала лечения надо определить симптомы болезни. Главный фактор, указывающий на то, что человек застудил спину – возникновение ноющей, тянущей, неприятной боли, которая мешает делать повседневные дела. По мере выполнения наклонов, других резких движений боль достигает такой степени, что пронизывает всю спину или определенный ее участок. Приходится передвигаться очень осторожно, чтобы неосторожным движением не вызвать болевой синдром. Приходится избегать смеха, икоты, тем более кашля, которые могут вызвать довольно болезненный спазм в спине.

Итак, выделим основные признаки переохлаждения тела, появляющиеся после того, как продуло спину:

1. Боль в спинной области, увеличивающаяся при попытке наклона туловища.
2. Мышцы спины приобретают твердость и болезненность.
3. Боль из спины может переместиться в область ягодиц, что указывает на воспаление корешков нервов.
4. Возможно возникновение болезненного мочеиспускания и протекания менструаций – это указывает на проблемы с мочеполовой системой, женскими половыми органами, которые сразу дают реакцию на переохлаждение области поясницы.
5. Повышение температуры тела.
6. “Прострел” может появиться неожиданно, при передвижении. Возвратиться в начальное положение становится больно, и человек принимает такую позу, в которой болезненность ощущается в меньшей степени.

Что нельзя делать, если продуло спину

1. Не рекомендуется принимать ванну с горячей водой, париться в бане, в случае если боль в мышцах спины сильная, из-за этого может усилиться отечность.
2. До выяснения причин возникновения болей нежелательно прикладывать к спине горячий компресс.
3. Активное втирание мазей в область воспаления корешков нервов приведет к сильному спазму.
4. Из-за того, что продуло спину, возможно обострение уже имеющегося остеохондроза.

Что делать, если продуло спину, как лечить такой недуг?

Не стоит оставлять боль в спине на самотек, так как это чревато серьезными осложнениями с перетеканием недомогания в хроническую стадию. В первые дни болезненного недомогания рекомендовано соблюдать режим полного покоя, обратиться к медику и осуществлять прием обезболивающих нестероидных средств, прописанных врачом. Если присутствует напряжение в мышцах спины, врач может прописать прием миорелаксантов. Отлично снимает спазм в мышцах массаж расслабляющего характера, выполняемый профессионалом, но массаж желательно делать после того, как основная боль будет снята.

Если просквозило в легкой форме, вылечиться можно самостоятельно: мазать спину специальными, болеутоляющими, противовоспалительными средствами, такими как Кеторол, Ортофен, Ибупрофен, Найз, Капсикам, Быструмгель, Индометацин, Кетанов и др. Перечисленные препараты устраняют процесс воспаления в тканях, снимают спазмы в мышцах, отеки, обладают охлаждающим эффектом.

Перед применением мазей внимательно ознакомьтесь с прилагаемой инструкцией. Так как они обладают массой побочных эффектов, пользоваться ими можно не более 6 дней. Часто шестидневного курса использования бывает достаточно для облегчения и снятия болей в спине.

Если противовоспалительные лекарственные средства не помогают, боль распространилась по другим частям тела, обострились «прострелы», следует обратиться к медику и обследоваться полностью. Если причина спинной боли вызвана остеохондрозом, то вышеперечисленные препараты будут не очень результативны, так как действие мазей практически не распространяется до той глубины, где расположен межпозвонковый диск.

Увеличивает глубину проникновения противовоспалительных мазей применение электрофореза. Установлено, что гели обладают большей проникающей силой, чем мази. Тепло в сухом виде благоприятно действует на воспаленный мышечный слой спины. Для проведения процедуры «сухого тепла», к участку локализации боли накладывают тряпичную сумочку, наполненную горячим песочком либо солью.
Отлично способствует избавлению от спинной боли пояс, выполненный из собачьей (овечьей) шерсти, поскольку он обладает греющим действием.

Как лечить народными средствами

Часто возникает вопрос о том, можно ли лечить спину народными средствами, если ее продуло, и если да, то какие рецепты подойдут. Среди известных народных методов лечения простуженной спины можно выделить следующие:

1. Растирание больной области конским или свиным жиром.
2. Прикладывание на спину компрессов на основе спирта.
3. Свежий капустный лист хорошенько намазать медом натурального происхождения, на мед выложить кашицу, приготовленную на основе порошка горчицы с добавлением соли, натертого хрена, масла растительного. Все ингредиенты следует брать в одинаковом количестве. Полученный компресс прикладывается к спине, закрепляется бинтовой повязкой и утепляется шерстяным платком или шарфом. Лучше всего делать процедуру на ночь.
4. Настойка одуванчика на спирту. Она готовится следующим образом: цветки одуванчика сложить в литровую банку, залить 0,5 литрами спирта медицинского, настаивать на протяжении семи суток в темном помещении, потом настойку пропустить через сито либо через три слоя марли. Получится эффективное средство для натирания области спины, которое следует применять несколько раз в день при необходимости. Полученную настойку хранить можно в холодильнике очень длительное время.
5. Компрессы на основе настойки трав окопника, сабельника.

Отлично помогает снять спинную боль даже разовое посещение сауны: прогретые сухим горячим воздухом или увлажненным паром мышцы расположены к быстрому восстановлению, боль проходит.
Снять напряжение в спинных мышцах помогут упражнения, специально разработанные для этого вида мышц.

На время выздоровления следует отказаться от использования для сна мягких матрасов, подушек.

Спальное место заболевшего должно отличаться жесткостью. Будет отлично, если приобретете ортопедический матрас и подушку.

Советы для лечения

1. При возникновении болей в спине, если позволяют обстоятельства, желательно взять больничный лист и хорошенько пролечиться в домашних условиях.
2. Если домашние способы лечения не помогают, следует обратиться к медику. Врач выпишет специальные мази, подходящие именно для вашего случая болезни, а при необходимости снятия острых болей – внутривенные или внутримышечные уколы, курс физиологических процедур, сеансы массажа.
3. Обязательно посоветуйтесь с врачом по поводу использования методов народной медицины для снятия болей спины в условиях дома.
4. В случае возникновения спинных болей не пускайте развитие болезни на самотек, и тогда простуда пройдет без осложнений.

Профилактика болей в спинной области. Профилактика прежде всего предусматривает избегание обстоятельств, вызывающих спинные боли: следует воздерживаться от сквозных ветров, переохлаждения области спины. При прохладной погоде желательно одевать теплые удлиненные свитера, пуловеры, прикрывающие всю спинную часть тела. Берегите себя и свое тело!