Почему иногда хрустит позвоночник?

02 июля 2015
Просмотров: 2182

Почему хрустит позвоночник и стоит ли беспокоиться, если эти неприятные звуки сопровождают перемены поз? К врачу следует обращаться только в ситуациях, когда хруст сопровождается болезненными ощущениями различной выраженности.

Проблемы с хрустом позвоночника

В остальных случаях такие звуки можно списать на естественные причины.

Строение позвоночника

Позвоночник в организме служит каркасом. Именно благодаря ему человек может стоять, сидеть, ходить. Строение позвоночника довольно сложное:

  • позвонки — 32-34 штуки;
  • между ними есть диски, выполняющие роль прокладок;
  • связки, соединяющие позвонки между собой;
  • фасеточные суставы (благодаря им позвонки двигаются);
  • сухожилия, соединяющие мышцы с суставами.

Внутри позвоночного канала находятся спинной мозг и его оболочки, кровеносные сосуды, жировая клетчатка. Позвоночник состоит из отделов:

Отделы позвоночника

  • шейного;
  • грудного;
  • поясничного;
  • крестцового;
  • копчикового.

Чаще всего хруст слышится в наиболее подвижных отделах позвоночника (в шейном и поясничном). Для грудного отдела возникновение звука нехарактерно.

Хруст возникает из-за анатомического строения межпозвоночного диска, которое достаточно сложное. В самом центре находится пульпозное ядро, являющееся амортизатором вертикальной нагрузки. Вокруг него — многослойное фиброзное кольцо. В межпозвонковых суставах находится синовиальная жидкость, выполняющая роль смазки. При резком изменении положения тела синовиальная жидкость не успевает омыть хрящевые поверхности, они трутся между собой, возникает хруст.

Так теоретически объясняют причину хруста у здоровых людей.

Также к факторам, провоцирующим звук при наклонах и поворотах, относят:

  • отложение кальциевых солей;
  • нарушение осанки;
  • хронические заболевания опорно-двигательного аппарата.

У спортсменов возникновение хруста может вызываться выполнением специфических упражнений, которые приводят тело в неестественное для него состояние.

Хруст в позвоночнике: проблемы с опорно-двигательным аппаратом

Строение позвонкаСчитается, что отложение солей кальция связано с неправильным рационом. Поступление в организм излишка соленой пищи, большого количества белковых продуктов и сдобы нарушает обменные процессы, организм не успевает вывести соли, которые откладываются в костной системе. Но в большинстве случаев нарушение метаболических процессов вызывается патологией обмена веществ, который зависит от генетических факторов.

Нарушение осанки значительно сказывается на состоянии здоровья. Неправильная осанка может вызываться врожденной деформацией анатомического строения позвоночника, его заболеваниями, но чаще всего человек сам портит осанку, подолгу находясь в позах, неблагоприятно влияющих на здоровье. Патология межпозвоночных дисков, нарушая обычные движения, провоцирует хруст и болезненные ощущения.

Артрит и артроз позвоночных суставов не только приводят к появлению звука при смене поз, но и ограничивают амплитуду движений. Артроз — обменно-дистрофические изменения межпозвонковых суставов, ведущие к их деформации; артрит — воспаление суставов. Патологические изменения могут иметь травматическое происхождение или вызываться возрастом, воспаление суставов чаще имеет инфекционную этиологию.

Остеохондроз - причина хруста позвоночникаОстеохондроз — это заболевание, характеризующееся дегенеративными и дистрофическими изменениями в позвоночнике, при которых поражаются межпозвоночные диски и тела позвонков.

При нарушении целостности фиброзного кольца появляется протрузия межпозвоночного диска. При этом происходит выпячивание студнеобразного содержимого, вследствие чего ущемляются нервные корешки в межпозвонковых отверстиях. При резких движениях позвоночник хрустит, возникает острая боль. Разрыв фиброзного кольца может привести к грыже.

Болезни позвоночника требуют обязательного лечения. При ухудшении состояния могут появиться тяжелые осложнения: нарушение функции внутренних органов, ограничение двигательной активности, частичная или полная парализация, тазовые расстройства.

Лечение и профилактика болезней позвоночника

Сам хруст позвоночника не лечится, но можно попытаться устранить его причины.

Для этого следует:

  • скорректировать рацион, ввести в него больше овощей и фруктов, убрать жирные и слишком соленые блюда;
  • увеличить общую двигательную активность и найти время для специальной гимнастики для спины;
  • выполнять упражнения, укрепляющие мышечный корсет поясничной области;
  • если приходится находиться в неудобной статической позе, делать перерывы, вставать, ходить.

Физическая активность для здоровья позвоночникаЧтобы уменьшить возможность возникновения болезней опорно-двигательного аппарата, во многих случаях достаточно изменить отношение к себе. Не допускать чрезмерных нагрузок на позвоночник, если занимаетесь спортом, нагружать его постепенно, наращивая мышцы. Выполняя бытовую работу, желательно помогать себе, то есть фиксировать поясницу специальным поясом.

Не допускать переедания: ожирение увеличивает нагрузку на опорно-двигательный аппарат, вызывает деформацию позвоночного столба.

Стоит избегать сквозняков, в ином случае следует немедленно принимать меры.

Нужно вовремя лечить инфекционные заболевания. Причиной артрита позвоночника могут быть дизентерия, гепатит, вирусные заболевания сезонного типа и венерические инфекции. Если дизентерию и гепатит излечивают полностью, то к сезонным обострениям вирусных инфекций относятся легко, терапевтический курс прекращают, как только избавляются от симптомов (кашля и чихания). Между тем стрептококки и стафилококки (они чаще всего активируются, вызывая инфекции) затаиваются в организме и вызывают серьезные поражения костной системы.

В состоянии ремиссии могут долго находиться гонорея и хламидиоз, и при этом хламидии и гонококки будут разрушать суставы.

Хруст в позвоночнике, который вызывается естественными причинами, болью не сопровождается.

Если же изменения поз не только имеют звуковое сопровождение, но и вызывают острые, стреляющие боли в области спины или шеи, пальпация которых вызывает болезненность, необходимо обращаться к врачу.

Чем раньше будет выявлено заболевание, тем проще в дальнейшем можно от него избавиться.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезда3 звезда4 звезда5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ