Как вылечить надорванную спину в домашних условиях

Для многих людей разных возрастов актуален вопрос о том, как вылечить спину в домашних условиях. Действительно, сорвать спину можно очень неожиданно и при, казалось бы, совершенно обычных обстоятельствах. Неловко повернулся, поднял что-то тяжелое, да просто превысил предел нагрузки, и вот он, прострел! А можно ли вылечить спину при этом состоянии самому, дома? Конечно, ввиду того, что такая ситуация стала обыденной, то и способы самолечения придуманы давно и успели себя неплохо зарекомендовать. Поэтому, наряду с исключительно медицинскими способами лечения сорванной спины, существует целый арсенал народных способов.

Но есть важное предупреждение. Если, после того как произошел такой случай, пострадавший чувствует онемение в ногах, нарушения тазовых функций, нестерпимую боль в позвоночнике, то это прямое указание на то, что нужна исключительно медицинская помощь. Потому что из-за повреждения межпозвонкового диска и несвоевременного оказания неврологической помощи, все может закончиться очень плачевно. Но если все же повреждение не столь катастрофично, то можно помочь себе самому следующими народными способами.

Читайте также:

Наиболее эффективные упражнения при грыже шейного отдела позвоночника.

Как лечат хондроз в домашних условиях.

Как выпрямить осанку читайте здесь.

Известные методы лечения спины

Но как же вылечить спину в домашних условиях? При возникновении острой боли в спине и невозможности совершения каких-либо движений (что называют в народе ни согнуться, ни разогнуться), нужно сначала занять горизонтальное положение на умеренно жесткой постели. Лежа мышцы позвоночного столба не несут никакой нагрузки и им легче расслабиться. А это само по себе восстанавливает нормальный регионарный кровоток и снижает боль. Лечить спину можно как народными способами, так и с применением медицинских препаратов и манипуляций. К народным методам лечения относятся:

1. Согревающие компрессы с парафином. Очень хороший обезболивающий эффект оказывают горчичники на область поражения.
2. Растирка на основе стручкового перца.
3. Компресс из измельченного корневища хрена.
4. Теплая ванна с добавлением отваров целебных трав.
5. Прогревание нагретой солью с комфортной температурой.
6. Ношение в период обострения бандажного пояса для разгрузки мышц спины.

А как вылечить боль в спине с позиции ортодоксальной медицины? Для этого используются и медикаменты, и различные процедуры. Конкретно к ним относятся:

1. Мидокалм или сирдалуд для снятия спазмов мускулатуры и восстановления нормального кровообращения в пораженном отделе позвоночника.
2. Иглорефлексотерапия для обезболивания.
3. В стадии стихания острого процесса показана мануальная терапия и массаж.
4. Прогревание озокеритом или парафином.
5. Растирание мазью диклофенака или местнораздражающими мазями.
6. Применение продуктов пчеловодства, например, мазь с пчелиным ядом.

Конечно же, для назначения медикаментозной терапии нужно обязательно посетить врача.

И выполнять все мероприятия по лечению спины под его строжайшим контролем. Только при таких действиях можно вылечить надорванную спину.

Профилактика возникновения повторных обострений боли

Когда острая боль в спине стихнет и спина будет вылечена, надо задуматься о том, чтобы не допустить повторения подобной же ситуации в дальнейшем. Для этого нужно планомерно заниматься физической гимнастикой, в том числе и лечебной физической культурой с целью укрепления мышц позвоночного столба и передней брюшной стенки.

Также в период ремиссии (то есть стихание острого периода) нужно позаботиться о том, чтобы нормализовать режим питания с целью компенсации нехватки витаминов и микроэлементов, а также наладить режим труда и отдыха, чтобы не ослаблять организм и опорно-двигательную систему непомерными перегрузками.