Возникновение вдовьего горба: причины и профилактика

09 июля 2015
Просмотров: 1716

У некоторых женщин с возрастом образуется горбик немного выше лопаток и ниже затылка, который получил название вдовий. Следует знать, что такое вдовий горб и причины его формирования, чтобы уберечь себя от этого недуга.

Схема развития вдовьего горба

Ведь иногда это образование достигает больших размеров. В некоторых случаях горбик может быть незаметен, хотя для его обладателя он все равно является источником проблем. В народе его называют холкой, вдовьим горбом, жировиком и даже шейным наростом, а с медицинской точки зрения это не что иное, как скопление жировых клеток в области шейного позвонка.

Причины возникновения вдовьего горба

Одним из главных факторов, который обуславливает образование шейного нароста, являются необратимые процессы в организме женщины во время климакса, поскольку вдовий горб представляет собой скопление жира вследствие концентрации женских гормонов эстрогенов. Ведь именно при наступлении менопаузы, когда женщина прекращает быть сексуально активной, отмечают повышение уровня эстрогенов. Эстрогены накапливаются в меньшей мере, если женщина продолжает жить половой жизнью, поскольку тогда они отвечают за работу репродуктивной системы. Через несколько лет уровень эстрогенов снижается, но уровень тестостерона не изменяется. Именно поэтому жировые клетки скапливаются уже по мужскому типу в области шеи, верхних конечностей, а также верхней части спины.

Генетическая предрасположенность - причина развития вдовьего горбаЕще одной причиной нароста на шее является генетическая предрасположенность. Если у представителей вашего рода существует такая проблема, то вероятность отложения жировых клеток в области шейного позвонка у вас высокая. Чрезмерная работа за компьютером является еще одним фактором скопления жира в области шейного позвонка и не только у пожилых людей, но даже у молодых. Причиной деформации шейного отдела может быть такое заболевание, как остеопороз, которое характеризуется дефицитом кальция в костной ткани и, как следствие, вымыванием солей кальция. При этом проблемы начинаются со всей костно-суставной системой. Следующей причиной значится остеохондроз шейного отдела позвоночника с отложением солей, для которого характерными являются ноющие боли и хруст в этой области. Через некоторое время деформация шейного отдела провоцирует отложение жировой ткани.

К редким причинам можно отнести уплотнение скелетной мускулатуры верхней части спины. Такая болезнь называется миогелезом и может быть вызвана избыточными физическими нагрузками. Эта болезнь чаще всего появляется у людей, которые перенапрягаются физически на работе или в спортзалах. При возникновении шейного нароста лучше пересмотреть свою ежедневную нагрузку. Также спровоцировать вдовий горб в некоторых случаях может надпочечниковая недостаточность, которая характеризуется неполноценной выработкой глюкокортикоидов. Особенность этого заболевания в том, что верхняя часть туловища становится толще, а нижняя, наоборот, худеет.

Профилактика образования

Массаж воротниковой зоны при наличии вдовьего горбаВдовий горб не только портит внешний вид человека, но и может спровоцировать головные боли, онемение рук, хруст и боль при повороте головы. Справиться с таким горбом очень непросто, поэтому лучше позаботиться о своем здоровье заранее. Следует помнить, что горб на шее растет и может постоянно увеличиваться. Для профилактики нароста на шее необходимо следовать некоторым советам:

  • спать лучше на жесткой постели;
  • проходить курсы массажа воротниковой зоны, а по возможности и всего позвоночника, рекомендуется несколько раз в год;
  • ежедневно делать физические упражнения на различные группы мышц, не забывая о шее;
  • подушка должна быть не выше 10 сантиметров, а ее ширина не должна превышать ширину ваших плеч;
  • при работе за компьютером нужно правильно чередовать время работы и отдыха, а именно каждые 45-50 минут работы сменяются 10-15 минутами перерыва;
  • следить за своим рационом и калорийностью пищи, которую употребляете;
  • больше двигаться и чаще гулять.

Вдовий горб – это заболевание, с которым можно справиться.

http://www.youtube.com/watch?v=heEpYQNyCKM

Главное, не делать это в одиночку. Как только вы заметили у себя появление нароста на спине, нужно обратиться к врачу за консультацией. Врач поможет распознать причину его возникновения и посоветует методы устранения. Через некоторое время вы вновь сможете носить открытую одежду и наслаждаться жизнью.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезда3 звезда4 звезда5 звезд (Нет голосов)
Loading...
КОММЕНТАРИИ