Ортопедический корректор осанки

08 июля 2015
Просмотров: 1917

В детском и юношеском возрасте часто встречаются проблемы с осанкой, и многие специалисты рекомендуют использовать корректор осанки. Попробуем разобраться в том, действительно ли он помогает?

Виды нарушений осанки

Почему нарушается осанка?

Кроме того, что неправильная осанка делает человека менее привлекательным, ее нарушения, которые возникли в детстве, с возрастом приводят к развитию заболеваний не только позвоночника, но и сердца, дыхательной системы, различных неврологических болезней.

Гораздо проще и эффективнее проводить исправления осанки на ранних стадиях, данная патология проявляется вследствие ослабления определенных мышц.

Чаще всего нарушения осанки происходят из-за того, что человек долгое время пребывает в неудобной позе, поэтому на мышцы живота и спины оказывается односторонняя нагрузка. Это может возникать по разным причинам, например, неправильное положение за партой, ношение тяжелых вещей в одной руке.

Проблема нарушения осанки у детейМышцы, расположенные по разные стороны от позвоночника, начинают развиваться неравномерно, что и приводит к постепенному его искривлению.

После этого начинает страдать связочный материал, происходят смещение и искривление тел позвоночников. Также деформируются ребра, что влияет на развитие легких, страдают другие внутренние органы. Для исправления нарушений осанки используют комплекс специальных упражнений, а если деформация явно выраженная, то назначают корректор для осанки для взрослых или детей.

Современные корректоры осанки позволяют достаточно эффективно исправлять дефекты осанки. Эластичность выпрямителей осанки дает нормально работать всем мышцам и выполнять все необходимые движения.

Если вы применяете пояс для коррекции осанки или другой корректор, мышцы разгружаются, с них снимается напряжение, ось позвоночника выравнивается. Мышцы возобновляют свою правильную работу, и постепенно происходит формирование мышечного корсета, вследствие чего позвоночник пребывает в правильном положении.

Если были боли, то они постепенно уходят, увеличивается амплитуда движений. Если вы носите фиксатор, то организм привыкает сам контролировать правильное положение тела. Таким образом, возвращается правильная и красивая осанка.

Что представляет собой корректор для исправления осанки?

Корректирующий корсет можно использовать практически в любом возрасте, так как он не имеет противопоказаний, поэтому его ношение назначают как детям, так и взрослым. Данный прибор эффективно помогает, если его использовать в комплексном лечении таких болезней, как межпозвонковая грыжа, остеохондроз, изменения тел позвонков.

Польза ЛФК для осанкиОн используется как для лечения, так и в качестве профилактики появления нарушений осанки в любом возрасте.

Преимущества указанного приспособления:

  • помогает надежно зафиксировать правильную осанку;
  • может быть использован как самостоятельный метод лечения;
  • его удобно носить;
  • он незаметен под одеждой;
  • помогает устранить сутулость;
  • помогает держать плечи развернутыми.

Максимальный ортопедический эффект достигается в том случае, когда корректор используют в комплексе с мануальной терапией и ЛФК.

От типа нарушения будет зависеть и выбор корректора осанки: грудопоясничный корректор, грудной бандаж, реклинатор. Если грудной бандаж и реклинатор можно выбрать и купить в аптеке, то другие виды корректоров делаются по индивидуальному заказу. Это объясняется тем, что они применяются уже на тяжелых стадиях заболеваний позвоночника.

Правильная осанка во время сидения на стулеЧтобы был ортопедический результат, грудной бандаж и реклинатор надо носить по несколько часов в день на протяжении 2-3 месяцев, при этом необходимо правильно выбрать корректор.

Для достижения максимального результата, кроме ношения корректора, надо проводить лечебную физкультуру и делать массаж. Необходимо обратиться к специалисту, который правильно подберет корректор и назначит сопутствующее лечение.

После 6 месяцев ношения фиксатора осанки врач проводит обследование и принимает решение о необходимости его дальнейшего использования, а также определяет дальнейшую тактику лечения.

Носить указанное приспособление надо утром, именно в это время позвоночник больше всего поддается коррекции. Ночью его носить нельзя, он не дает никакого эффекта, а только мешает нормально спать. Из-за этого осанка может только ухудшиться. Чтобы усилить эффект от использования корректора, надо периодически увеличивать его натяжение.

Такое оборудование должно быть правильно надето, все ремни должны лежать ровно и не быть перекрученными. Кроме лечения, он может использоваться для профилактики искривлений позвоночника, например, при сидячей работе.

Какие есть виды корректоров?

Типы корректоров:

Реклинатор для осанки

  1. Грудной бандаж. Он носится на грудном отделе позвоночника и эффективно помогает при наличии сутулости, возникновении нарушений в грудном отделе, неправильном положении плеч и лопаток. Его нельзя применять детям, которые не достигли 4 лет. Перед покупкой надо определить обхват грудной клетки и длину грудного отдела. Если вы неправильно подберете грудной бандаж, то можете еще больше искривить осанку. Сейчас в продаже появилась такая новинка, как магнитный корректор осанки.
  2. Грудной корректор. Данный тип отличается от бандажа тем, что в нем есть жесткие ребра, расположенные со стороны позвоночника в области груди. Основным отличием от реклинаторов является длина, которая немного больше. Если реклинатор предназначен для выравнивания определенного отдела позвоночника и работает за счет стягивания плеч сзади, то такие корсеты еще и фиксируют область грудного отдела.
  3. Реклинатор. За счет того, что такое оборудование имеет восьмиобразную форму, с его помощью плечевой пояс эффективно приводится в правильное положение, а нормальная и красивая осанка достигается, так как проходит разведение плеч. Данное оборудование используют на ранних стадиях развития заболевания, потому что на более поздних стадиях оно уже неэффективно.

Как правильно использовать корректоры осанки?

Консультация врачаЧасто для исправления осанки используют полужесткие реклинаторы, в основном они состоят из эластичного столба, верхних лямок, нижнего пояса. Лямки накрест оборачиваются вокруг плеч и таким образом надежно фиксируют их положение.

Сначала надо выставлять небольшое натяжение, которое через некоторое время необходимо постепенно увеличивать до максимального значения, для этого может понадобиться около месяца. То, что такое оборудование сделано из эластичного материала, позволяет создавать маятниковое сокращение мышц, которые пациент даже не чувствует.

Благодаря этому такой корректор не только фиксирует правильную осанку, но и тренирует мышцы. Если вы неправильно подобрали корректор, то принцип его работы нарушается, он не приносит пользы и даже может ухудшить вашу осанку.

Перед покупкой реклинатора надо обратиться к врачу: он правильно сделает замеры и подберет оборудование по вашей фигуре, а также расскажет, как правильно и с какой периодичностью его носить.

Правила ношения корректора осанкиДаже если у вас нормальная осанка, но работа сидячая, рекомендуется периодически пользоваться реклинатором в целях профилактики.

Надевать корректор надо в положении стоя, спина должна быть прямой, плечи разведены, а голова приподнята. Пояс фиксируют при помощи липучки, ребра жесткости должны лечь по обе стороны позвоночника, лямки перекрещивают на спине, мягкими валиками располагают вниз и фиксируют на поясе.

Если вы правильно надели корсет, то плечи будут отведены назад, грудная клетка расправлена, позвоночник прямой, осанка ровная.

На первой неделе надо носить корректор на протяжении 2 часов, потом каждую неделю время увеличивают на час и 2-4 месяца носят по 6 часов в день. Потом каждые 10 дней время уменьшают на час и доводят его до 2 часов, носить необходимо при статических нагрузках.

Такая схема ношения корректора исключат то, что мышцы могут гипертрофироваться. Вырабатывается привычка ходить правильно.

Показаниями к его применению является сутулость, круглая спина, кифоз, сколиоз, нарушения осанки у детей с ДЦП (чтобы компенсировать работу мышц спины), кифосколиоз, крыловидные лопатки.

Для подбора размера необходимо учитывать такие параметры, как возраст и рост пациента.

https://www.youtube.com/watch?v=5zAE2jEo3q8

Если изменения осанки незначительные, то вам может помочь электронный корректор. Он небольшой и носится на шее. Перед его применением прибор программируют на правильную осанку: как только вы ее будете нарушать, он просигнализирует об этом своей вибрацией, после чего вам надо будет выровняться. Со временем у вас выработается правильная осанка и от ношения прибора можно будет отказаться.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезда3 звезда4 звезда5 звезд (Нет голосов)
Loading...
КОММЕНТАРИИ